首页 相关文章 春季清肠胃 中医来支招

春季清肠胃 中医来支招

春节刚过去不久,相信减肥还是很多朋友的头等大事。为了在夏天穿上美丽的衣服,女孩子们对自己有凶残了起来。小编实在看不下去了,不要光想着瘦,想清理自己的肠胃吧!清理肠胃就吃这些食物。

\"\"

1.小米汤 体质皆宜

小米性味甘咸,微寒,能和中健脾除热,益肾气,补虚损。抓两把小米熬成清粥,能平补脾胃,也不会觉得饥饿。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉等,熬成风味各异的营养品。

《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。有便秘的人,可以加一些南瓜同煮。平日里胃酸过多的人不适宜。

2.熟普洱茶 体质皆...[ 查看全文 ]

2015-06-27 标签:
  • 标签:饮食指南
    糙米排毒预防便秘 糙米中含有丰富的维生素B,维生素E,经常吃糙米能帮助提高人体免疫力,促进血液循环,源源不断的胃肠道输送能量,并且排除肠道内毒素。此外,糙米中还含有大量的钾,镁,锌,铁,锰等元素和大量的膳食纤维,多吃糙米能够促进肠道有益菌的繁殖,有效预防便秘和肠癌。 黑木耳清洁肠道 黑木耳中的植物胶质具有级强的吸附能力,常吃黑木耳可以使残留在肠道中的不健康物...[ 查看全文 ]
  • 标签:花卉
    樱花花朵极其美丽,盛开时节,满树烂漫,如云似霞,是早春开花的著名观赏花木,很多人选择种植在家居庭院中,下面我们来看看樱花的养殖方法: 樱花的基本信息: 樱花(拉丁学名:Prunusserrulata),也叫仙樱花、福岛樱、青肤樱、荆桃、山樱花、恨岛樱等,是蔷薇科梅属的一种植物,原产北半球温带环喜马拉雅山地区,在世界各地都有栽培。樱花为落叶乔木,树皮紫褐色,花叶互生,边...[ 查看全文 ]
  • 标签:饮食指南
    润肠清火喝柚子茶 喜欢吃火锅的人都有亲身体会,经常吃火锅很容易出现上火的情况,如果油腻食物摄入过多,还会导致便秘情况出现。出现上火现象的时候最好喝点柚子茶,因为柚子茶味道清香,偏凉性,能够起到很好的润肠清火效果,排除身体内的废弃物,除了润肠排毒之外,糖尿病人血糖波动厉害的时候也可以多喝柚子茶,因为柚子茶中含有胰岛素物质,能起到辅助降糖的作用。 健胃解腻喝大麦茶 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:花卉
    白鹤芋是家居中常见的绿植品种,白鹤芋叶片翠绿,花苞洁白,显得非常清新幽雅,摆设在家居中是很好的点缀品,而且还能洁净家居空气,下面我们来看看白鹤芋的繁殖方法: 白鹤芋的繁殖方法: 白鹤芋分株繁殖: 白鹤芋分株繁殖以5~6月进行最好。将整株从盆内托出,从株丛基部将根茎切开,每丛至少有3~4枚叶片,分栽后放半阴处恢复。 白鹤芋播种繁殖: 白...[ 查看全文 ]
  • 春季饮食上稍不注意可能会摄入过多高脂饮食,影响胃肠肝胆健康。所以,现在我们来看看春季如何调理肠胃呢? 春季如何调理肠胃?清淡粗粮搭配养胃药膳 春季如何调理肠胃呢? 1、 清淡食物配粗粮 吃了几天的大鱼大肉,想必也吃腻了,这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。 专家建议,遇到放假节日几天的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色...[ 查看全文 ]
  • 标签:花卉
    九里香是一种赏香植物,一般会种植在家居庭院等地方,开花时花色洁白美丽,花香浓郁迷人,下面我们来看看九里香的养殖方法: 九里香的基本信息: 九里香(拉丁学名:MurrayaexoticaL.),又称石辣椒、九秋香、九树香、七里香、千里香、万里香、过山香、黄金桂、山黄皮、千只眼、月橘等,是一种常绿灌木,原产地亚洲热带及亚热带地区,有时可长成小乔木样,株姿优美,枝叶秀丽,花...[ 查看全文 ]
  • 标签:养生食谱
    下面是图老师养生食谱小编为大家提供的简单方便清肠胃排毒的方法推荐 ,希望大家能够喜欢,最重要的是希望大家能有个好身体,养生食谱是个不错的选择。 清肠胃排毒的方法 有哪些?哪些方法既安全又方便呢?下面图老师小编小编要向大家介绍的是几种非常好的排毒食物,帮助您有效清除吵到的多余油份还能起到保护胃粘膜的作用,让你恢复肠道的年轻状态。 葡萄 葡萄 葡萄所含的酒石酸及苹果酸能帮助消化,...[ 查看全文 ]
  • 标签:服装搭配
    01 若公司里对着装要求有硬性标准,这自然是省时省力省心的事儿。不用头一天晚上琢磨第二天穿什么,也不用早上起床手忙脚乱地在衣柜里徘徊迷茫。只要不过于暴露,得体、大方、整洁、干净就是最好。 02 而对于没有硬性指标,上头领导对着装有一定要求的话,那么衬衣+西装裤是最基本,也是最易搭配的组合。修身棉质衬衣让穿着的人感受到舒适,并不会因为修身而小有的...[ 查看全文 ]
  • 现在的上班族从学生时代到上班,长时间的在生活饮食习惯上不注意,很多都有了肠胃不好的很多症状。那么 肠胃不好的人怎么调理肠胃 呢?肠胃不好是长时期饮食各方面问题导致的,因此调理肠胃也要从各方面来调理。下面图老师小编小编教大家怎么全面调理肠胃。 肠胃不好的人怎么调理肠胃 1、合理安排营养,调整胃肠 营养对人体健康有很重要的影响,根据研究报道,人体疾病大都是有营养缺乏所致,上班族劳...[ 查看全文 ]
  • 标签:花卉
    花叶万年青可布置在窗台、桌面观赏,也可以摆设在客厅墙角、沙发边作为装饰,舒适优雅,让居室充满生机,下面我们来看看花叶万年青的养殖方法: 花叶万年青的基本信息: 花叶万年青(学名:DieffenbachiapictaLodd.)又名黛粉叶,天南星科花叶万年青属植物。该属植物约有30种原生种,主要分布于热带美洲。19世纪60年代传入英国,很快遍及欧洲、美洲和大洋洲。全世界广泛栽培,其...[ 查看全文 ]
  • 标签:美容
    导读:脸上长了黄褐斑怎么办?去除黄褐斑的方法有哪些?人到了一定的时期脸上就会容易很长出各种斑点,使整个面色也失去了往日的光彩。一些人爱美的人,为了追求美丽不惜花费高昂的费用买高档的化当品,可最后或许依然见不到美容效果。下面中医支招帮你面部“扫黄”的四大美容白妙招。 祛除黄褐斑,改善面...[ 查看全文 ]
  • 标签:美容
    柚子不仅美味,而且有润肺、补血、清肠、利便、减肥等效果。柚子被减肥专家称为能吃掉脂肪的水果!它在满足了你的口欲之后,还能让你越吃越瘦。 柚子不仅是美食佳品,而且是天然的保健食物,富含维生素,特别是维c更是苹果,梨,等水果的3——5倍。丰富的膳食纤维,特殊果酸,氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢,有降血压,祛痰润肺,消食醒酒,降火利尿的作用,对便秘患者有一定的辅助疗效。要想...[ 查看全文 ]
  • 正值春季,肝火旺盛,这个时候要注意养肝。养肝是春季养生的头等大事,那么春季该如何养肝呢?食用一些天然原味的绿色蔬菜,不仅能舒肝养血,还可以强健身体。下面介绍几种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人很有效,一起来看看吧。 春季肝火旺应多吃哪些蔬菜?春季养肝排毒清火的食物 春季肝火旺应多吃哪些蔬菜 芹菜 中医认为,芹菜味辛微甘、性凉,有平肝安神、清热透...[ 查看全文 ]
  • 标签:化妆
    单眼皮女生很发愁自己的眼睛小,想让眼睛变大一点可以尝试下面的化妆术, 单眼皮如何画眼妆 ?神奇的化妆术让单眼皮一样充满电力。现在来看看明星们 单眼皮如何画眼妆 的秘诀。 单眼皮如何画眼妆 单眼皮如何画眼妆步骤一、贴双眼皮贴 单眼皮如何画眼妆,双眼皮贴可是让你变美丽的法宝,如何使用双眼皮贴,首先我们要用眼线笔沾取适量黑色眼线胶,顺着睫毛根部仔细描画内眼线,之后把双眼皮贴布剪成细细...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康常识
    节后怎么调理肠胃?春节七天假期热热闹闹地过了,尽管重新回归规律的生活,但假期中连续的大鱼大肉,让肠胃首当其冲受到伤害。专家提醒,假期中饮食不节对人体胃肠道造成了负担,假期后应注意调整饮食、清理肠胃,让“不堪重负”的肠胃得到休息和调整。下面就来看看节后怎么调理肠胃。 节后怎么调理肠胃 1、白粥去油腻 春节期间,面对色香味俱全的菜肴和众多零食,人们常常会在...[ 查看全文 ]
  • 你每天都在洗脸,真的每一次洗脸都那么干净?要知道洗脸是护肤的第一环节,很多的肌肤问题都是由洗脸引起的。到底 用什么洗脸才干净 ,让脸部肌肤嫩白如初呢?一起来看看小编为你分享的怎样洗脸干净,以及 用什么洗脸才干净 ! 用什么洗脸才干净 洗脸时水温的选择很重要,用35℃的温水洁面,则是正确的选择,然后用冷水冲洗即可。如果使用过热的水未必能清洁肌肤毛孔,反而会使皮肤松弛,毛孔增大,导致...[ 查看全文 ]
  • 冬天的时候,人们都会抓紧时机来进行进补。但是事情上,冬季也是胃病的高发期,如果不注意胃的调理就盲目进补,很有可能导致胃疾病的发生,那么进补的营养也没有办法吸收。因此冬季进补,要先养肠胃。那么冬季要怎么养肠胃呢?有没有什么养肠胃的方法以及食疗法呢?下面咱们一起来看看吧! 冬季是进补的大好时机,但是对于那些患有胃肠道疾病的朋友来说,在进补之前想要做好准备工作。如果进补不当的...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康养生
    很多人在年轻的时候不注意保护自己的胃,在年纪大一点胃病犯了之后才开始后悔。现在进入的秋天,是疾病的高发期,如何正确的调理自己的胃也是一件很重要的事情。今天小编就给大家介绍下如何才能在秋天保护好自己的胃。 养胃更需防秋燥 专家表示,经过了长长的炎热夏季,人体耗津伤阴过大,脾胃虚弱的人更容易得胃病。 专家说过,因为秋天干燥很容易伤肺,而肺气下降...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康生活
    由于吃饭的不规律,很多人的肠胃都不好,你想要知道肠胃不好怎么调理吗?今天小编就为大家推荐一些调理肠胃的方法,来帮助大家搞定肠胃不适,赶紧去 学学吧! 1、首先是防寒 包括防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而 引起胃病复发或加重的机会。 2、重视饮食调养 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:花卉
    中医中认为麦冬的功效主要是润肺清心,养阴生津。所以麦冬经常用于咽白喉,肠燥便秘,内热消渴,心烦失眠,养阴生津,津伤口渴,虚痨咳嗽,润肺止咳,肺燥干咳。下面让我们来看看麦冬种植技术的介绍。 一、选地整地 宜选择疏松、肥沃、湿润和排水良好的沙壤土,也可选坡地栽培。麦冬忌连作。当前作物收获后及时进行整地。翻耕20-25厘米,并多次耕耙,做到疏松、细碎、平整。四川产区...[ 查看全文 ]
手机页面 收藏网站 回到头部