孕妇能喝绿茶吗 喝绿茶时要注意些什么
孕妇能喝绿茶吗？夏季我们普通人可能会喝绿茶提神醒脑，孕妇、婴幼儿、老人是家中最受关注的群体，也是最需要我们注意的群体，饮食、卫生、辐射等等都是需要防范和操心的。那么，孕妇能喝绿茶吗？下面将为您揭秘孕妇能喝绿茶吗！
孕妇能喝绿茶吗
孕妇是可以适当吃些绿茶的。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些淡绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能。
不过，茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。所以孕妇不要喝太多的茶，每天最多喝3—5克茶，而且要喝淡绿茶。
孕妇喝绿茶注意事项
1、孕妇喝绿茶应注意量：虽然孕妇喝绿茶有好处，但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。孕妇如果过多地...[ 查看全文 ]
