补血是每个女生必做的一件事情,因为女生贫血会导致各种问题,例如月经不调,有时还会出现手脚乏力、冰凉,头晕眼花,呼吸急促,心率加快,耳鸣等症状。然而在补血的时候很多人都存在着一些误区,那么补血的误区都有哪些呢?今天小编告诉大家补血的六个误区。
猪肝
误区1:多吃猪肝可补血
猪肝是猪体内最大的解毒器官,各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质,都会留在猪肝内,并经它解毒后进入肾脏,再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的,猪肝有营养也有大量毒素,补血效果微弱,不宜多吃。
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