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教你在这个春天对菠萝“爱不释手”

在春天这个季节,我们走在大街上,很多小贩都在卖金黄色的菠萝,当你问到菠萝酸酸甜甜的香味时,是不是想上去咬一口呢?菠萝是很多人都喜欢的一款水果,其中富含有丰富的蛋白酶、芳香成分、柠檬酸、B族维生素、膳食纤维、生物碱、胡萝卜素、钾等多种对身体有益的物质。女性朋友常吃菠萝可以美容养颜,使肤色更加的红润。下面小编就菠萝的营养功效和适应人群跟大家分享一下吧!


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菠萝的营养功效

1、助消化,提高食欲的功效 菠萝中含有特有的菠萝蛋白酶,是一种蛋白水解酶。它可以分解食物中的蛋白质、脂肪,使其更容易被人体吸收;还能分解场内的有害物质,防止发生腹泻和消化不良。对于消化不好、食欲不振的朋友十分有益。(此外还可以利用菠萝这个性质,让它扮演天然的嫩肉粉呦)当然,菠萝中的芳香成分还能增进唾液的分泌,同时也起到增加食欲的作用。[ 查看全文 ]

2015-06-27 标签:

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