春季上火吃什么水果能清火
春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上春天孩儿面，一天三变脸，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而使人体总管家——大脑，尤其是体温调节中枢的指挥失常，从而引起一系列症状。 生活小常识
中医认为，如果不认真对待上火，还将会引发其他一些疾病，饮食不当是引起或加剧上火的一个不可忽视的原因，所以饮食调养也是去火的重要方法。在饮食上多饮水，可促进体内致热物质从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的。少吃辛辣、油炸、油腻的食物，多吃一些容易消化的清火食物。
梨汤 梨有清热消痰，降低血压、镇静安神的作用，对高血压、心脏病、口渴便秘、头昏目眩、失眠多梦者，将梨水煮之后喝汤，对于清火特别有效。
香蕉 中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。
西瓜[ 查看全文 ]
2015-06-27
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