增强建筑线条的汇聚感 1分钟校正照片变形

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  1分钟看懂MERS

  标签：疾病预防

  医学生手绘漫画 1分钟看懂MERS 5月29日下午，国家卫生和计划生育委员会通报称，广东省惠州市出现首例输入性中东呼吸综合征(MERS)确诊病例。31日下午，一网友组织湖南医聊”在红网论坛发布帖子：漫画MERS：比SARS还厉害?1分钟看懂中东呼吸综合征!。漫画用可爱的人物形象将MERS病毒进行了通俗易懂的阐述。漫画分为：什么是MERS、MERS的传播途径、MERS的防护措施。 记者随即联系上...[ 查看全文 ]

  正在连接未来

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  1分钟告别倦容

  标签：化妆

  化妆小技巧 由于色素沉淀等的原因，最容易产生暗沉的区域，主要集中在T字区和眼睛下方。因此，下午的脱妆状态下，油光满面的T区与熊猫般的黑眼圈往往是让人产生憔悴疲倦感的主要原因。可以将高光刷在这些部位，以提亮的方式，依靠光线制造出视觉上的明亮感，将脸部妆容的焦点集中在这2个区域，打造神采奕奕的感觉。 化妆小技巧 在重点区域打造高光效果 用刷子蘸取高光粉，在额头、眉头、鼻梁的...[ 查看全文 ]

  专业要账公司正

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  如何抢救床上“1分钟先生”

  标签：男人养生

  如何抢救床上“1分钟先生”   每年的10月28日为男性健康日。世界卫生组织确定了每年的10月28日为“世界男性健康日”，同时，还在每年的“世界男性健康日”到来之即，要求世界各国加大对男性健康的宣传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。从2000年起，国家人口计生委办公厅每年发布通知，确定当年男性健康日活动主...[ 查看全文 ]

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  Photoshop最快的方法校正照片变形

  标签：PS PS基础

  从低角度拍摄高耸的建筑物时，会因为透视原因导致画面景物出现变形。当我们上仰相机试图将建筑物顶端纳入画面的时候就会注意到，建筑物原本平行于画框的垂直外墙会渐渐倾斜，朝着顶端汇聚，建筑仿佛向后倾倒一般。这就是我们通常所说的透视变形。 在以往版本的Photoshop中，我们可以在镜头校正滤镜中向右提高垂直透视滑块的设置值改善与例图类似的汇聚变形问题。这样做会让画面的上半部分朝着两侧展开，使原...[ 查看全文 ]

  狼万

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  1分钟相扑骨盆操

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  1分钟相扑骨盆操 减重不盲目体态塑出来 ■ 相扑骨盆操的减肥原理 原理一 软化股关节→改善水肿 原理二 矫正骨盆→提高新陈代谢 原理三 活动肩胛骨→缓解肩背硬块 原理四 内脏恢复平衡→改善便秘 原理五 无需节食→减肥不反弹 原理六 身体变得柔韧→更能享瘦运动的乐趣 1分钟相扑骨盆操 减重不盲目体态...[ 查看全文 ]

  你瞒我满99

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  每天1分钟瑜伽保健康

  标签：瑜伽 养生 健康

  办公室工作因为久坐不起，容易形成各种疾病，致使很多人处于亚健康状态。鼠标肘、颈椎病、腰椎病？这都是我们经常面对的烦恼。下面的6个动作，可以有效地帮助你缓解这些不良状态。www.tulaoshi.com每天抽出半小时（或者那怕只是5分钟），在家里试试我们向你推荐的这些简单瑜伽动作，只要坚持一段时间，出现在办公室里的将是一个容光焕发、精力充沛的你。 瑜伽练习注意事项： 瑜伽练习前2-...[ 查看全文 ]

  皇爺丿up′

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  每天1分钟 消除背部疼痛

  标签：瑜伽 养生 健康

        世界著名私人教练马丁・费弗（Martin Feaver）评价瑜伽与做爱的关系――“如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试；如果你有足够的力量（瑜伽正是以自身体重为力量的练习），你就可以更长久地保持你所喜欢的姿势；而如果你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会性爱的美好。” 1.加速系统循环 这个姿势叫做弓身，将前胸伸展开...[ 查看全文 ]

  悉巍

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  1分钟荷包蛋的做法

  1分钟荷包蛋 1. 微波碗中倒入开水。 2. 打入鸡蛋（切记不能摇晃，要不就成鸡蛋花啦） 3. 打开盒盖上的小子盖，盖上盖放入微波炉中，中高火1分钟即可。 4. 简单，营养的荷包蛋就ok了。[ 查看全文 ]

  撒娇的感慨

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  超好学的1分钟面部瑜伽

  标签：瑜伽 养生 健康

  相信每个人都注意到了瑜伽练习者们的下半部身体的柔韧性和力量是多么的好。这是因为这些古老的冥想动作不仅要求你有强有力的呼吸还要求你的髋关节、臀部和大腿上要有活跃的肌肉。 而且因为你在这一过程中不需要哑铃之类的辅助器材，不需要特地留出时间来恢复，所以你可以在任何你想做的时候做这些运动。每天的练习可以帮助你强壮的、性感的瑜伽式臀部，更好的发展你的平衡性。 椅子式 A膝...[ 查看全文 ]

  ruoxiwanan

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  5分钟教会父母拍好照片

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影

  5分钟教会父母拍好照片   快过年了，阖家团圆的日子少不了要拍照，只是光自己会拍照可不行，父母和老一辈的长辈们往往对拍照这事儿一窍不通，即使是用手机这样的傻瓜式的拍照工具，仍然可能拍得一塌糊涂，要是和他们讲解摄影当中的奥秘，也许他们也听得一头雾水，最好就有一说就懂的操作，今天就来说说这些浅显易操作的一些手段。 当你把相机交给一个不懂拍照的人，往往拍出来的照片要...[ 查看全文 ]

  韩志远5

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  每天1分钟瑜伽 减缓背疼

  标签：瑜伽 养生 健康

  头痛是一种常见症状，几乎每个人一生中均会有头痛发生。有时头痛是病症，而有时却是身体出现疲劳的一个警讯，瑜伽的“头部放松式”可让头部得到充分运动，促进脑部的血液循环，来舒缓压力引起的头痛。 基础篇 头部放松式 特色功效：这个动作强力伸展了头部后颈，能够促进头部后血管的血液循环，可以预防耳鸣、头昏、头痛、神经衰弱。 练习方式：每天练习3～5次，完成式停留5～10秒。 ...[ 查看全文 ]

  秋哿之爱

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  每天坚持1分钟塑造完美大腿

  标签：瘦腿

  肌肉型女性最烦恼的就是腿上的硬肉，感觉没有脂肪型的好减，下面这些窍门也许会给你一些启示。 小编推荐： 爱美女士，想减肥就在春天 找个桌子（能搁腿即可），抬起一条腿放在桌子上，两条腿要成90度角。腿不要用力，轻轻拍打大腿内侧，如有软绵绵的震动现象，那么就证明你需要做以下的运动了。 两手各拿一瓶矿泉水，手臂自然下垂，两条腿要自然的并拢（不要有八字脚），挺胸，上身挺直，...[ 查看全文 ]

  嵩县一哥的心

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  快速瘦腹 1分钟瑜伽动作

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  一分钟能做几个仰卧起坐？为什么做了却也瘦不下来？下面专业教练教你科学做瘦腹瑜伽动作，坚持练习下去，再配合每周3-4次的有氧运动，快速打造平坦腹部不是问题哦。 练习一：静力俯卧小臂支撑——收紧腹肌 练习二：垫上半程收腹——收紧腹直肌 练习三：仰卧举腿——收紧腹直肌、腹横肌 教练温馨提示： 呼吸提示: 动作过程中，起的状态(用力状态)呼气，退力状态时吸气。 ...[ 查看全文 ]

  APN设定

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  刘海编发 1分钟简单编发教程

  标签：编发

  刘海编发 1分钟简单编发教程 刘海过长是一件非常麻烦的事情，它会挡住我们的视线，影响我们的工作。那么怎样才能够解决这个问题呢？其实方法非常的简单哦！大家只需要将将它编成辫子就可以了。一起来试试看吧！    1：将头发用梳子捋顺。 2：将前面的刘海分成三个束。   3：将三束头发编织成一条...[ 查看全文 ]

  白菜

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  每天1分钟大腿必瘦无疑

  标签：瘦腿

  非常简单的瘦大腿运动，每天只要一分钟，坚持一段时间，就能看到效果噢！ 肌肉型女性最烦恼的就是腿上的硬肉，感觉没有脂肪型的好减，下面这些窍门也许会给你一些启示。 找个桌子（能搁腿即可），抬起一条腿放在桌子上，两条腿要成90度角。腿不要用力，轻轻拍打大腿内侧，如有软绵绵的震动现象，那么就证明你需要做以下的运动了。 两手各拿一瓶矿泉水，手臂自然下垂，两条腿要自然的并拢...[ 查看全文 ]

  快乐老汉90

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  睡前1分钟 完美下半身

  标签：运动减肥 育儿知识 怀孕 孕妇

  吃什么可以瘦下半身？ 医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难；加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。因此，想让臀部变得结实，首先就要吃得正确！ 正确吃——南瓜、甘薯与芋头 这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造...[ 查看全文 ]

  宝宝你知道么

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  1分钟学会设定光圈、快门、ISO

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影 光圈

  1分钟学会设定光圈、快门、ISO   在选定拍摄模式后，我们便可以考虑怎样设定「光圈、快门、ISO」了!当中的概念并不复杂，让笔者分享一下其思考过程，让各同学也可以试试! 先简单了解甚么是「光圈、快门和ISO」 光圈 像一扇窗，大时进光量多，小时进光量少; 光圈会用「f/xxx」来表示，例如 f/8; 数字小 = 光圈大，例如 f/1.4 是大光圈，f/22是小光圈，不要弄错 快...[ 查看全文 ]

  湘夏娃儿

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  1分钟学几招急救法

  标签：疾病预防

  1分钟学几招急救法 日常生活中，我们难免会遇到一些猝不及防的事件。能否及时有效地处理，关系到遇险当事人是否能第一时间脱离险境，甚至关系到自身或他人的生死存亡。遇到类似情况，除了要第一时间打120，有时候更重要的是120来到之前，身边的人如何处理。 一说到急救，人们脑子里立马浮现的是医院里，神色严肃、忙进忙出的医生们。其实，关爱自己、关爱家人，在第一时间降低伤亡率...[ 查看全文 ]

  流浪街头不哭

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  1分钟大腿瘦身健美操

  标签：瘦腿

      夏天的短裙在各种时装杂志上诱惑着女孩子的心，粗粗的大腿却在抗议：是否我们与短裙就注定无缘？  * 瘦整个大腿  以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1o秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。  * 瘦大腿...[ 查看全文 ]

  夏晓隰

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  1分钟超简单盘发步骤图解

  标签：盘发教程

  1.首先在后脑勺中上的地方扎起一个较为松散的马尾。   2.接着将马尾平均分成两股。   3.先将一股卷进马尾的发根部。   4.再将另外一股同样的卷进发根部，就完成了！是不是很简单？   [ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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