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枕头多高比较合适

枕头多高比较合适

  枕头多高合适?现在很多人群都容易患颈部问题,如颈椎病,颈椎骨质增生等。建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头,应选择透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm15cm为宜。枕头价格如何?下面来看。

枕头多高比较合适 图老师

  枕头多高合适

  在选购枕头时要注意枕芯的高度、硬度、弹性、材料,这些方面都有一些注意事项,要根据自己的身体情况,从中选择最适合自己的枕芯,而不合适的怎么睡也不会觉得舒服。

 枕头以软硬度适中,稍有弹性为好。枕头太硬,头颈与枕接触的相对压力增大,引起头部不适;枕头太软,则难以维持正常高度,使头颈部得不到一定支持而疲劳;枕头弹性太大,则头部不断受到外部弹力的作用,易产生肌肉的疲劳和损伤。

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2016-04-01 标签:

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