研究称菜子油降低纤维蛋白含量护心脏

研究称菜子油降低纤维蛋白含量护心脏的相关文章

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  研究称生食新鲜大蒜有助保护心脏

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  □高原 曾有研究证实大蒜有益心脏健康，但如何吃蒜才能更好发挥这一功效却很有讲究。美国最新研究发现，将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康。 美国康涅狄格大学医学院研究人员对两组老鼠进行了心脏病模拟实验。研究人员分别用等量的新鲜生蒜提取液和干蒜提取液喂食两组实验鼠，每天的喂食量相当于人每天食用两勺大蒜。一个月后，研究人员发现，当心脏血流被切断半小时后，进食新鲜生蒜的...[ 查看全文 ]

  绊城沙烟8

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  美国研究称每天喝一两勺苹果醋有益心脏健康

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  新浪健康讯 多项研究业已证实，苹果醋不仅可以改善关节炎和痛风，而且有助于降低血糖和缓解过强食欲。据国外媒体最新报道，美国一项新研究发现，每天喝1—2汤匙苹果醋还可以提高好胆固醇(HDL)水平，进而有助增强心脏健康。 这项新研究由美国明尼苏达大学研究人员完成。临床试验共调查了120名参试者，其中一半参试者喝苹果醋，另一半参试者喝含有2%稀释意大利黑醋水安慰剂。结果发现，与喝安慰剂...[ 查看全文 ]

  st_kx8

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  多吃小核桃可降低心脏病危险

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  小核桃是很多人爱吃的干果，它不仅味道独特，还有很丰富的营养。最近有研究证明吃小核桃可降低心脏病危险。下面就为您详细介绍。 美国一项最新研究显示，对于健康人来说，适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险。 负责这项研究的美国加利福尼亚州洛马琳达大学的苏亚萨·拉亚拉姆说：“食用适量的核桃和脂质鱼类可以有效减少血液中的胆固醇和甘油三酸酯的...[ 查看全文 ]

  一叶枫叶红了

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  蛋白质含量是反映牛奶质量的一个重要指标

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  有人说：“选牛奶，蛋白质越高越好，脂肪越低越好。可以说， 蛋白质含量是反映牛奶质量的一个重要指标 。 一般来说，牛奶蛋白质含量高一点，的确说明质量好一些，尤其是那些不靠浓缩等手段提高蛋白质含量，完全是由于原料生乳的蛋白质高的牛奶。可以说，蛋白质含量是反映牛奶质量的一个重要指标。至于“脂肪越低越好”的说法倒不一定。所谓好坏，因人而异。对患有高血脂、高血压以及超...[ 查看全文 ]

  骚骚少年快乐多

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  韩国"辛拉面"泡面检测出致癌物 专家称含量符合中国标准

  标签：饮食养生 健康饮食

  据中国之声《新闻纵横》报道，近日，以生产“辛拉面”闻名的韩国农心食品公司，旗下6款方便面在韩国被验出含有致癌物质：“ 苯并芘 ”。听这名字有点新鲜，不过它在咱们的日常生活中可并不少见。比如香烟的烟雾、以及经过多次使用的高温植物油，或者油炸过了头的食品都会产生苯并芘。这种物质经呼吸道吸入肺部，就有可能导致肺癌和心血管疾病。 虽然韩国农心方面对这个结果予...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食物

  标签：饮食养生 营养价值

  作为第七大营养素，膳食纤维已经被越来越多的人所熟知。膳食纤维被称为“绿色清道夫”，食用含膳食纤维的食物可以调节肠道的菌群平衡，保持肠道通畅，帮助排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。 膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食物 膳食纤维的作用 膳食纤维的作用与功效 1、有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。 2、纤维素比重小，体积大，在胃肠中占据空间较大，使人有饱...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  高纤维食品推荐

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

    1、番石榴 番石榴又称芭乐，是一等一的减肥食品。番石榴皮中含有丰富营养成分，因此建议吃时不要削皮，若是担心农药残留问题，可以放在温水中约10分钟，再以流动的水冲洗即可。   2、苹果 苹果含有一种特殊的果胶成分，果胶是一种可溶性的纤维质，遇到水之后会膨胀，所以，吃苹果加上喝水，会有饱腹感，同时苹果有丰富的纤维质，可以促进肠胃蠕动，对排...[ 查看全文 ]

  微光倾城YO

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  婴儿能吃纤维素吗？纤维素的作用

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。不溶于水及一般有机溶剂。是植物细胞壁的主要成分。纤维素是自然界中分布最广、含量最多的一种多糖，占植物界碳含量的50%以上。棉花的纤维素含量接近100%，为天然的最纯纤维素来源。一般木材中，纤维素占40～50%，还有10～30%的半纤维素和20～30%的木质素。 婴儿能吃纤维素吗？纤维素的作用 纤维素的作用 1、 治疗糖尿病 膳食纤维可提高胰...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  食物卡鲁里含量表

  标签：减肥小妙招 瘦身 减肥食谱

   成人一天约须摄取2000卡路里的常识我们可能都知道，但你知道我们平常所吃的食物中，如果以100卡路里计算的话会是什么样子吗？又网友帮我们计算出100卡路里的食物份量，在摄影师的拍摄下，在鲜艳背景底色下以影像照片的方式呈现出，让人一眼就能了然。   2.1盎司的酪梨=100卡路里 1.2杯的蓝莓=100卡路里 ...[ 查看全文 ]

  go晓风残影

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  哪些水果的糖分含量最少

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  许多人爱吃水果，可又害怕水果的糖分太高而影响健康。那么 哪些水果的糖分含量最少? 近日，公布了最常见的18种水果的测试结果，小番茄以高纤维、低糖分、低血糖指数而名列健康之首;梨第二，富士苹果第三;排在最后的水果，则是葡萄和龙眼。 排在前三名的水果应该怎样健康食用呢?小番茄既可做蔬菜又可做水果。除含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍，糖分仅占2%左右，热量很...[ 查看全文 ]

  潍坊意心科技

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  橄榄油7大护肤功效：除痘护唇去黑头

  标签：美容

  橄榄油7大护肤功效：除痘护唇去黑头http://www.69jk.cn 2014年03月09日 来源：互联网 核心提示：橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”。橄榄油富含易于吸收的脂溶性维生素，能使肌肤光泽细腻有弹性，促进肌肤新陈代谢。在这个乍暖还寒的初春，只需一瓶小小的橄榄油，就足够滋润你一个春天哦! 橄榄...[ 查看全文 ]

  忆往惜醉红颜

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  哺乳期怎么补膳食纤维？含膳食纤维高的食物

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  哺乳期妈妈因为刚刚经历了生产，身体的抵抗力比较弱，容易造成便秘，适当在哺乳期补膳食纤维，不仅可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，增加营养的吸收，能让分泌出来的乳汁营养更丰富。 哺乳期怎么补膳食纤维？含膳食纤维高的食物 哺乳期怎么补膳食纤维 随着人类进食的日益精细，作为第七大营养素，膳食纤维已被越来越多的人所熟知，膳食纤维通常是指植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  心脏不好如何保养？保护心脏的最佳方法

  标签：健康养生 健康常识

  心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。心血管疾病仍然是令人闻风丧胆的健康杀手。近日英国《每日邮报》报道了一系列促进心脏健康的好方法。 心脏不好如何保养？保护心脏的最佳方法 保护心脏的最佳方法 1、 学会最佳的放松技巧 平躺，双臂轻松地置于两侧，深呼吸几次。接着收紧脚趾头部位的肌肉，数三下，然后放松。按照该...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  怎样保护心脏？让心脏更健康的保健方法

  标签：健康养生 健康常识

  心脏病的危害不用多说我想大家应该都能了解，目前心脏病已经成为危害人类健康的一大杀手，所以生活中我们一定要保护好自己的心脏，下面跟图老师小编一起来看看如何让自己心脏更健康？ 怎样保护心脏？让心脏更健康的保健方法 心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。心血管疾病仍然是令人闻风丧胆的健康杀手。近日英国《每日邮报》...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  如何降低高血糖

  饮食： 血糖高一定要禁止吃白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 禁酒 酒类主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。 控制热量： 要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来...[ 查看全文 ]

  崽子

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  纤维摄入过多造成其他营养缺失 少女不宜过多摄入食物纤维素

  标签：健康养生 女性健康

  补充纤维素可以带来饱足感，但如果纤维类食物吃的过多，会让胃有饱胀感，其他食物就吃的少了，这对一些胃口小的人或是老年人来说，反而造成热量摄取不足。 纤维摄入过多造成其他营养缺失 少女不宜过多摄入食物纤维素 纤维摄入过多造成其他营养缺失 纤维对健康很重要，日常饮食中要多摄取的观念一再被强调。听起来，纤维似乎是吃得越多越好。如果你也这样想，那可错了。 尽管纤维的好...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  如何护唇 护唇的方法有哪些

  标签：季节护肤 护肤步骤 DIY护肤 夏季护肤 美容护肤 美白护肤

  进入春季，护唇应该是全面的，因为双唇对抗环境侵扰的耐力是整个身体肌肤中最弱、最容易“衰老”的，很多人忽视了唇部护理以致嘴唇出现干枯甚至脱皮的现象，失去往日的光彩。所以嘴唇也需要精心呵护，那么应该如何护唇呢?护唇的方法有哪些呢?下面一起来看看吧。 方法1：淋巴排毒去暗沉，恢复好唇色 护唇清晨的唇色，往往像是没有睡醒一样，没有任何气色，这时需要给唇部一个特殊的护...[ 查看全文 ]

  力阿三

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  如何清洁超细纤维沙发

  标签：生活小窍门

  布沙发坐久了就开始变脏了，或者是在吃东西的时候，不小心把食物弄到沙发上了。沙发就变的又脏又旧，都不想坐在沙发上了。沙发又不能拆下来清洗，怎么办？图老师教你个方法清洗沙发，一起来看看下面这个教程吧！ 第一步：准备好一个喷壶。 第二步：准备一个白色的海绵，如果是其他颜色的海绵，就会把海绵的颜色染到沙发上。因为我...[ 查看全文 ]

  神采奕奕

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  冬季怎么护唇 冬季护唇的小妙招

  标签：季节护肤 护肤步骤 DIY护肤 夏季护肤 美容护肤 美白护肤

  冬季嘴唇是最容易干裂干燥甚至痛的，冬季怎么护唇，分享给各位美眉。 冬季怎么护唇 冬季护唇的小妙招 1、如果你的唇部很干燥，你可以在敷了保鲜膜的双唇上，再盖个热毛巾，热敷10-20分钟左右 2、用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。 3、要养成主动喝水的习惯，不要等口渴了再喝，也可在医生的指导下服用一些 维生素 ，改善唇色...[ 查看全文 ]

  小七真2

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  春季保护心脏的方法

  标签：生活小窍门

  编者按： 朝气蓬勃的春天已然来到了我们身边，可春季是心脑血管疾病的高发期。所以要想平安过春就和小编一起学习春季养生之道吧! 四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发疾病一说。就像春季一般是心脑血管病的高发期，秋季呼吸道疾病发生的机会更高。俗话说一年之计在于春，对于疾病的预防，春季其实也是“决定性”的时段，从春天开始，就应提前有针对性地养护五脏，为健康...[ 查看全文 ]

  1314冰与火

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