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生活小妙招:日常食醋养生小妙方

生活小妙招:日常食醋养生小妙方

  一、[醋泡黄豆]调节血脂疗效好

  将生黄豆洗净后晾干,与老陈醋以1:2的比例在阴凉处密封浸泡3个月左右。每早醋豆10粒,豆醋一汤勺,蜂蜜一汤勺,用400毫升的凉开水稀释后空腹服用。

  二、[醋泡鸡蛋]醋蛋养生效果好

  取180毫升老陈醋装入大口瓶中,然后将1个洗净的生鸡蛋放入内浸泡。把经过1周,蛋壳被软化,只剩一层薄皮。挑开薄皮,把蛋清、蛋黄与老陈醋搅匀,即成醋蛋。取醋蛋26~34毫升。加适量蜂蜜及2~3倍的温开水调匀可服用。早晨空腹服下,每日1次。1个醋蛋分7天服完,30~45天为1个疗程。醋蛋可防治动脉硬化,脑血栓,高血压,心肌梗塞,骨质增生,糖尿病,风湿病和失眠等症。

生活小妙招:日常食醋养生小妙方 图老师

  三、 [醋用小贴士]

  1、失眠失眠患者睡前倒杯凉开水,再加入1匙醋,喝下后会很快入睡。临睡前用...[ 查看全文 ]

2016-04-01 标签:

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