拥有健康牙齿的8个有效方法

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  牙齿美白的方法 如何拥有美白牙齿

  美白的牙齿总会给人留下一个很好的印象，所以有什么方法可以美白牙齿呢?下面就来看看牙齿美白的方法。 牙齿美白的方法 牙齿变白的方法非常多，要依据自己的情况，自己愿意付出的代价来选择，目前常见的牙齿变白方法有下面几种： 增白牙膏：牙膏对牙齿变白的功效微乎其微。它对保持牙白也许有些作用，但是想依靠它使发黄的牙齿变白，期望值就太高了。 牙贴：市面上的美白或者增白牙...[ 查看全文 ]

  貌美如花大杨姐

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  最新最有效的减肥方法 8个技巧让你拥有魔鬼身材

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  1、充足的睡眠有利于减肥 密歇根大学科研人员研究发现，若一个人每天摄入2500卡热量，每晚多睡1小时，1年便可减肥14磅(约合6.35公斤)。研究显示，当睡觉取代了漫无目的的活动(通常是吃零食)，人们可以毫不费力地减少6%的卡路里摄取量。有证据显示，睡眠不足会刺激胃口，导致过量饮食。 2、每天目视紧身衣服刺激减肥欲望 将过去最爱的衣物，...[ 查看全文 ]

  

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  怀孕10周：8个方法拥有充足睡眠

  标签：怀孕

  怀孕10周，你是否总是觉得很嗜睡呢？为了保证宝宝能够得到休息，你一定要保证有充足的睡眠时间哦。 孕妇在最初怀孕的几周里，无论昼夜，都会感到疲劳，90％的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是孕妇体内激素所导致，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。但是只有1／4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。伴随怀孕的一些现象，诸如恶心、呕吐等...[ 查看全文 ]

  踏雪无痕WJL

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  春季养生：8个方法助你拥有优质睡眠

  标签：春季养生 睡眠常识

  很多人都会为晚上不能安然入睡而苦恼，明明每天都是很早上床，可是怎么都睡不着，睡着了也不是很安稳，第二天总是顶着两个大大的熊猫眼。长此以往，身心俱疲，下面，图老师生活图老师小编给大家分享的8个能让你们拥有优质睡眠的方法，一起来看看吧。 春季养生：8个方法助你拥有优质睡眠 8个方法助你拥有优质睡眠 1、 吃点醋 醋酸能中和导致人体疲劳紧张的乳酸，晚餐时吃点食醋，或...[ 查看全文 ]

  爱流泪d男孩儿

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  10种食物让你拥有健康牙齿

  Tulaoshi.Com 这些食物有益牙齿的健康   这些 食物 有益牙齿的 健康 一口健康的牙齿是许多人 梦 寐以求的目标，但是，在日常生活中许多人的牙齿情况却不容乐观，他们由于不注意 口腔 的健康导致了各类口腔 疾病 的出现，许多人都想通过 预防 和 治疗 来保护口腔的健康，因此，图老师小编就来为大家介绍一下有益牙齿健康的食物，让大家在吃的同时就可以拥有一口好牙...[ 查看全文 ]

  丝丝女王nice

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  真正有效8种美白牙齿偏方

  标签：生活常识 养生 健康

  [ 导读 ]亮白的牙齿可以给你的笑容加分不少，今夏除了美白皮肤也想给牙齿来个全面美白？传统的美白方式比如美白牙贴或者美白牙膏，价格不菲并且很容易引起牙龈敏感和疼痛。 我们曾经介绍过一个“治标不治本”的美白牙齿的方法，媲美外科手术，能让你不做牙齿整形就拥有整齐亮白的牙齿。但是想要真正美白牙齿，首先要有良好的口腔卫生。健康和美丽息息相关，有健康的牙龈才有漂亮的牙齿，这是你第一...[ 查看全文 ]

  纳西姑娘312

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  健康常识 保护牙齿的方法

  标签：生活小窍门

  每个人都希望有洁白整齐的牙齿，可是因为生活中我们经常不注意，总出有不少人会出现牙痛，甚至还有死于牙癌的情况。那么我们平时 怎样保护牙齿 呢?经常熬夜牙龈会坏死吗?有哪些保护牙齿的小妙招呢?下面就有小编给大家介绍一下吧。 拥有一口的好牙不但能够使得我们笑的更灿烂、吃的更香，同时还会间接影响营养的摄入、语言的表达等问题。是不是保护牙齿就是天天刷牙那么简单呢?我们一起来看看以下...[ 查看全文 ]

  随遇而安102311

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  夏季减肥 8个最有效的食疗方法

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍

  饮食跟体重有着非常紧密的联系，所以，想要成功减肥，就要从饮食下手。下面，小编就来为你推荐8个最有效的食疗减肥法，让你这个夏季边吃边瘦哦！ 1、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 苹果：吃苹果减肥的人，同时也(www.tulaoshi.com)能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 葡萄柚：“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现，这种饮食方...[ 查看全文 ]

  忆昔nice0

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  “养”出嫩白肌肤 8个方法超有效

  “养”出嫩白肌肤 8个方法超有效 “养”出嫩白肌肤8个方法超有效 1、外出回家后清洁皮肤是美白的基础 做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。 2、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环 ...[ 查看全文 ]

  韬光养晦丶星渊

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  8个有效的防病妙方

  我们总是希望自己能有个健康的身体，殊不知，身体也是会生病的，如果我们多关注的话，到时候就会后悔的哦。不过，大家也不要担心，我们也有很多能够预防疾病的妙招，对于简单的疾病我们自己就能够解决的。下面我们就来看看个有效的防病妙方吧。 8个有效的防病妙方 身体其实就是一台经过紧密加工的机器，每个部位都要我们想不到的相互合作的方式和特殊的功能，也能够修复一些小毛病。最近，...[ 查看全文 ]

  深呼吸2858

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  伤害宝宝牙齿的8个坏习惯

  TuLaoShi.com 美白特效牙膏会损害牙齿吗 问：我的婚期将近，我想美白一下牙齿。然而，目前市售的美白牙膏种类繁多，医生告诉我，绝大部分美白牙膏都会对牙齿造成损害。请问是这样的吗？ 专家答：虽然市场上有很多美白类的特效牙膏，但医生一般不会推荐患者使用。 这是因为大部分美白牙膏中均添加了一些特殊的摩擦剂或过氧化物，这类物质与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦或化学反应后可...[ 查看全文 ]

  小柔柔的故事

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  史上最有效减肥方法 教你减肥的8个小方法

  标签：减肥方法 瘦身

  冬季节来临，天气冷了，食欲强了但人却懒了下来。到了这时候该怎么减肥呢?秋冬减肥也没有什么特别的方法，主要还是让自己不要再肥下去以及保持着夏季减肥的成果，让自己不要因为季节的理由而让减肥反弹。 1.减肥不节食 冬来了，如果你还想通过节食来减肥的话，那图老师小编也就直接告诉你吧，节食减肥时最容易反弹的。 在秋冬应该多进补，对身体才好。什么三天不吃饭只吃菜或者...[ 查看全文 ]

  人生苦短没钱啊

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  办公族必备的8个健康午休方法

  标签：健康 健康常识

  办公族必备的8个健康午休方法 办公族必备的8个健康午休方法 选择1：午间放松法只有想不到没有做不到 如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。 具体方法是：用手指肚从前到后梳理、按压头部，重点按压睛明穴、太阳穴、头顶的百会穴、风池穴，感觉疼痛的穴位，...[ 查看全文 ]

  KQ4G3B

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  健康有效的减肥方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  我们都知道功夫熊猫阿宝的样子固然可爱，肥硕身躯配合可爱表情让人开怀大笑，但是可那些拥有熊猫阿宝身材的女士们，就无法真正开心起来。如何减肥是一个让诸多爱美女士头疼的问题，这时许多的美眉会不惜一切代价让自己快速的瘦下去，最后结果是反弹的速度超过了减肥的速度，最后还影响了健康。 健康有效的减肥方法 就可以帮助胖MM悄悄瘦实现完美蜕变。   健康有效的减肥方 法 教胖MM悄悄...[ 查看全文 ]

  ILYiln

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  有效健康的减肥方法

  喝水 见效点：全身。我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为...[ 查看全文 ]

  无敌小狐狸0

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  健康有效减肥方法

  多吃富含大麦的食物 大麦或者麦壳有著低GI值(Glycemic Index升糖指数)，能让血液中血糖比起吃其他碳水化合物时，升的更慢。表示会让你不会马上就会感觉到饥饿。 午餐千万不要只限蔬菜，甚至吃的少 很多人节食时，午餐只吃蔬菜沙拉不加酱料，甚至不吃，只会让他们...[ 查看全文 ]

  花衣坊实体潮店

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  丰胸有效的方法 丰胸健康有效的方法

  标签：丰胸

  前凸后翘的魔鬼身材是每个MM都梦寐以求的，但是在减肥减出苗条身材的同时，总是很难兼顾到胸部。如何在减肥瘦身的时候还能轻松拥有丰满胸部，现在就跟着小编来看看吧。 ◆ 揪出小胸元凶！罩杯急速升级！ 你有没有发现自己的乳房越来越小，明明已经很积极吃丰胸食物，每天练习丰胸的最快方法，做丰胸运动。但是胸部不见增大反而减小。如果你忽略了一些日常很重要的细节和习惯，你的乳房就...[ 查看全文 ]

  ownhip

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  有效健康减肥方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  节日里由于大家的时间多了,朋友的聚会也多了,很多的人难免多吃,那么节日里有什么 有效健康减肥方法 呢?所以小编教您几个饮食法则,让你轻松面对假日. 饮食法则一:感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。 一感到肚子饿就马上选择性地吃点东西，如蕃茄、脱脂牛奶或白煮蛋，免得饿极时大吃大喝。因为一顿大餐比3—4顿小餐更易使人发胖，因为吃得多，消化液分泌也多，食物消...[ 查看全文 ]

  太公湖畔有人家

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  心理健康：维护心理健康的八个有效方法

  标签：心理健康

  心理健康对健康长寿的保障，保持稳定乐观的心态，能够更好的适应环境等都是心理健康的表现。一旦心理出现问题，将会给生活带来很大的麻烦，那么怎样维持心理健康呢?维护心理健康要做到以下8点。 1.保持心情愉快：情绪不佳，会降低人体免疫力，容易诱发许多疾病。所以，要心胸开朗，保持良好的心理状态。 2.合理用脑：一个人要经常读书看报，勤于思考，不但会减少烦恼，而且还可以使自己的脑力活动保持旺...[ 查看全文 ]

  丷别恋

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  有效健康的减肥方法推荐 健康减肥方法

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  瘦身一定要健康，因为往往瘦身越快反弹也就越快，如果一味的为了瘦身，不爱惜自己的身体，那是非常不可取的。 有效健康的减肥方法推荐 健康减肥方法 控制你的食欲 食欲十分害人，饥饿就想吃，吃了就变胖。但是想要减轻体重，不是放弃你所喜爱的食物，重要的是控制它，不要多食。 (1)专家们指出，每1克脂肪含9000热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4000卡...[ 查看全文 ]

  田大星T

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