你知道刷牙、洗脸、洗手这些看是平常的事儿的最佳时间吗?其实,在日常生活中,越是习以为常的事情,越是一知半解。刷牙,洗脸,洗澡,你每天都会做的事,如果每项清洁都想要达到效果,是要持续足够时间的。下面就来看卫生间里的健康时间表吧。
洗手:至少1分钟
为保证效果,最好用流动的水。时间上,应该不少于1分钟,打上肥皂后搓揉时间不应少于30秒。另外要注意清洗指甲、指关节以及戴戒指的部位。洗完手后,要用手捧清水将水龙头冲洗干净再关。
洗脸:3分钟
油性皮肤的人3~5分钟为宜。干性肌肤的人可短一些,两三分钟即可,否则皮肤容易起皮、长皱纹。每天洗两三次,太多可能伤害皮肤。
刷牙...[ 查看全文 ]