型男扮酷耍帅摄影须知

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  街舞耍帅简单几组动作教学

  标签：瘦身 运动减肥

  橙舞操燃脂没商量 橙舞操是以街舞风格为起点设计的，它简单易学，适合爱运动、不爱运动的男男女女们。而且跳起来相当好看，耍帅指数10，可以让你过足街舞瘾！嘿嘿，当然在我们尽情地耍帅的时候通过不停的节拍动作的变换可以提高我们的心肺功能，而且还有燃脂塑身的效果呀！现在的你还闲着干嘛啊？赶快去找条休闲裤，拿上件宽松的T恤跟着Hip-Hop节奏舞动起来吧 ...[ 查看全文 ]

  微凉

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  型男须知 睡前护理好肌肤逆生长

  标签：练腹肌 男人养生

  型男须知 睡前护理好肌肤逆生长 随着社会的进步，时代的发展，不仅仅女性爱美，男性也同样的爱美，想把自己打造成一个完美的型男就要有健壮的肌肤和强健的体魄，今天图老师小编就为大家介绍一下该如何来打造完美型男，一起来看看吧。 睡前清洁 睡觉之前一定要把脸上的油洗干净，尽管你下班回家已经清洗过了，但是在睡觉的时候还要清晰一遍。也可以在睡前冷热水交替洗脸，有...[ 查看全文 ]

  xyan_800

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  简单街舞动作男生耍帅必学招式

  标签：瘦身 运动减肥

  橙舞操第五节 第五节 双手向身体上方伸出高举，头向上仰，双腿伸直，身体侧向左方50度。双手收回，身体向右侧倾斜旋转，双手向身体两侧平伸 橙舞操第六节 第六节 双手合拢交叉在腰腹处，身体跳起，落地再跳起，身体向左跳，双手向两侧稍划，肘部稍弯。以此动作为基准反方向重复。注意跳跃时呼吸的调整与节奏的调整。小跳...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  型男护肤须知 睡眠面膜是美肤好帮手

  标签：面膜 护肤

  图老师网让肌肤也能在晚间得到充分的营养，一款适合自己的睡眠面膜必不可少。一般来说男人最怕繁琐的护肤步骤，如果一款方便又免洗的睡眠面膜，绝对可以给肌肤带来全新的体验，懒人也不怕。教你如何将睡眠面膜功效发挥到最大，让面膜达到最有效的程度。     推荐懒男人喜欢的夜间嫩肤补水的睡眠面膜！ 睡眠面膜本身含有的油脂...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  型男摄影师教你自拍全过程

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影

  型男摄影师教你自拍全过程   旅行自拍是未来旅行留念的趋势，型男摄影师邹浩坚沉寂了半年多一直在写自己的新书，教大家在旅途当中如何给自己拍摄一张高格调的旅行自拍照。这个夏天，我去青海给客户拍摄婚纱照的同时进行采风创作，拍摄了很多的旅行自拍照，有成品之余还制作了教学视频以及图文教程，先来看看我的城市自拍攻略第二站青海篇。 一张自拍，一座城市。这是我旅行自拍的宗旨，我希望...[ 查看全文 ]

  苏苏苏苏苏许诺

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  健身运动 4种野外运动耍帅又健身

  标签：男人养生

  健身运动 4种野外运动耍帅又健身 健身一直都是所有的男性在追求的事情，每个男人都想要完美的身材，许多男性由于不规律的生活作息会引起局部肥胖，所以掌握一些健身常识是非常有必要的!你们知道男性健身减肥该怎么做吗，适合男性的健身运动又有哪些吗?下面来看看健身达人们的健身计划吧! 耍帅又健身 四种男士野外运动 人们越来越关心自己的健康，尤其是许多的男性朋友!许多...[ 查看全文 ]

  ooskwsgfu

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  型男与衰男健康时尚差异

  标签：健康 男人养生

  型男与衰男健康时尚差异   在这个城市里，流行时尚每天都有新的内容发布，最注重生活质量的所谓白领男士们常常会照单全收，有时却不知不觉离健康生活越来越远，健康反而成了最时尚的话题。在很多职场精英的字典里，生活就是工作，打拼到40岁退休是他们的梦想，而“40岁以前拼命挣钱，40岁以后花钱保命”也成为他们无奈的玩笑。尤其这些天，这边厢奥运大会看得人浑身痒痒，恨...[ 查看全文 ]

  llisk

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  防晒 打造完美型男

  标签：防晒 男士美容

  防晒 打造完美型男 防晒 打造完美型男 方法一：选择清爽防晒品 在选择时除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外，掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。 方法二：进行皮肤测试 建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。...[ 查看全文 ]

  张天525

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  人像摄影须知的概念

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影

  人像摄影须知的概念 就拍摄的画面比例来看，拍摄人像可以分为：脸部特写，也就是只剩一个脸部在整个画面;肩上照，这是一般证件照的比例;半身照，人物到腰部;七分身，全身等五种区别。 安静 作者：lesley 一开始，建议初学者先把特写和肩上的部份好好练习，基本上人像一个很重要的概念就是拍摄出被摄者的精神与特质。告诉观者这是怎样的一个人，他/www.tulaoshi.com她有什麼特色;当注意力著...[ 查看全文 ]

  染y浮生

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  摄影新手旅行摄影前须知事项

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影

  摄影新手旅行摄影前须知事项 照相机的普及，收入的增加，让旅游热持续升温，买了器材的朋友们都渴望出去旅行一圈，拍一些美妙的照片回来，这篇文章就是写给那些买了相机想出去旅行的摄影新手准备的，看完本文，让你对旅行摄影有些简单的了解。 摄影不是一朝一夕的，需要长时间的拍摄和领悟，没有绝对的对与错，拍摄自己喜欢的风TuLaoShi.com格即可，文章着重介绍三个方面：旅行目的地选择、器材...[ 查看全文 ]

  净蓝光显示器02

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  型男如何彻底告别黑头

  标签：黑头 男士美容

  型男如何彻底告别黑头 型男如何彻底告别黑头 1、高效洁面 选择能够清除多余油脂、溶解角栓的洁面产品，洗脸时先揉出丰富泡沫，对鼻子、额头等易出油部位应加强清洁。清洁时间不少于半分钟。 2、调理油脂 洁面后，局部使用控油凝露，沁凉的质地可以降低皮肤表面的温度，使皮肤油分分泌减少。 3、补充水份 干燥的皮肤会分泌更多的油脂来充当滋润防御的屏障，所以...[ 查看全文 ]

  想念你755

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  型男与衰男9个健康时尚差异

  标签：健康

  型男与衰男9个健康时尚差异 在这个城市里，流行时尚每天都有新的内容发布，最注重生活质量的所谓白领男士们常常会照单全收，有时却不知不觉离健康生活越来越远，健康反而成了最时尚的话题。在很多职场精英的字典里，生活就是工作，打拼到40岁退休是他们的梦想，而“40岁以前拼命挣钱，40岁以后花钱保命”也成为他们无奈的玩笑。尤其这些天，这边厢奥运大会看得人浑身痒痒，恨不得也马...[ 查看全文 ]

  furots

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  DIY铆钉皮手套,机车女侠必备耍帅单品制作图解

  标签：手工编织 手工编织毛衣

           机车女侠可以不必拥有一辆拉风的哈雷，但架势是必须要有滴。除了皮衣皮裤骷髅耳钉大浓烟熏外，铆钉皮手套实在是另妆容100分的点睛之笔。制作方法只用买几颗铆钉，随便翻来妈妈用旧的皮手套（越久越好，有股做旧风的话看上去更值钱捏），一粘就搞定，咱来看看这个拉风的铆钉机车手套的制作方法吧： 旧物：皮质手套 材料：铆钉 胶...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  减肥64斤变型男 型男教你如何减肥

  标签：冬季减肥 减肥 瘦身

  少食用人工甜味剂 1 最近一些年以来，人工甜味剂已经随处都是了，肥胖率的飙升和动物研究表明，人工甜味剂可能会引发人体的自然调节能力，增加热量摄入。每天如果想要摄入甜食，千万不要选择人工甜味剂加入的食物，还不如选择那些天然甜味的食物。 缓慢进食 2 吃饭时咀嚼次数要多，细嚼慢咽能减肥吗五个慢减肥窍门，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。 食物进入人体，血糖...[ 查看全文 ]

  y833228950

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  短发纹理烫怎么打理 潮男型男必看

  标签：纹理烫 短发 潮男搭配 离子烫 定位烫 锡纸烫 玉米烫 陶瓷烫 螺旋烫

  洗头发 用一款适合自己的洗发水把整个头发清洗干净，把所有头发里面藏着的头屑和灰尘都冲走。 擦头发 先把干手巾放水里浸湿，然后拧半干的水，用压的方式，把头发擦湿。 吹头发 使用吹风机用暖风中速把头发轻轻的烘干，不要用过于大的风速，以免增加对头发的伤害。 吹卷头发 手指放在顶部并把发丝从手指间的指缝中露出，然后用吹风机把头发向后吹卷。 理顺头...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  扮酷你的QQ头像

  标签：电脑入门

  你想让自己的头像更有个性、更美观吗？来，和我一起做！先来了解一下QQ头像的有关知识：QQ头像都存储在QQ所在目录的Newface文件夹下，这些基本头像为32×32点阵大小、16位真彩色，以bmp的形式存放。每个头像都有三种状态(一张彩色，一张黑白，一张眨眼)，所以准备3张头像图片是必须的。 ①首先选择一幅自己喜爱的图片，利用"画图"程序或其他图形处理软件将之转换成32×32×16格式，将它...[ 查看全文 ]

  BMWjinshan

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  教你拍好妝型摄影

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影

  教你拍好妝型摄影   彩妆品广告片的塑造，不仅要具有观赏性，还要具有艺术性和商业价值，能够突出商家推广产品的主旨。因此拍摄和创作彩妆品广告妆容，要根据所拍摄产品的主题、内容以及彩妆品的特点，来策划拍摄主题，并确定妆容的塑造风格以及颜色的分配使用，以及一些道具的运用。这里时尚摄影师kevin跟大家分享彩妆广告的拍摄思路。 一、粉彩飞扬 创作思路： 这组片子拍摄的眼影...[ 查看全文 ]

  白羊最佳第六人

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  型男不可忽略的耳部保养

  标签：护肤 男士美容

  型男不可忽略的耳部保养 每天洗脸，这个习惯你肯定忘不了，但离脸颊不远处的肌肤：耳朵，待遇却可能迥然不同。回想一下，对于耳部肌肤的护理和保养，你多久做一次？都有哪些个步骤？能答的上来一二三么？其实，耳朵同脸部、手部一样，基本裸露在外，各种空气中的尘埃随意侵袭，因此，耳部肌肤的护理程度绝对应该与脸部平起平坐，甚至更为精细！ 耳廓：基础清洁+防晒 从直观上看，第一...[ 查看全文 ]

  光头君style

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  阳光型男 防晒护肤的方法

  标签：防晒 男士美容

  阳光型男 防晒护肤的方法 紫外线不单会让我们的皮肤变干燥、变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因，不论对男人还是女人。所以涂抹防晒并不单单是一项简单的护肤步骤，更是男人魅力与健康的扞卫者。 防晒对策STEP1读懂防晒指数 不过，防晒还并非那么简单的，并非等你下班后直接去百货公司随便买瓶防晒三两下涂满整脸就完事了。一眼望去，防晒霜瓶子上那些小小的英文字符和数字，不是为了...[ 查看全文 ]

  月璇婧

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  徒手健身 照样成就肌肉型男

  标签：运动健身

  静力性练习的特点是，肌肉紧张用力，但肢体却静止不动。静力性练习可以动员更多的肌纤维紧张用力，因而对增强绝对力量效果较好。 静力性练习前，一般先深吸一口气，练习时缓缓将气呼出。下面介绍的是不用器械的静力性练习法。 1.颈部 (1)两脚自然开立，十指交叉抱于头后，平稳用力将头向前下方压，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压下。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，...[ 查看全文 ]

  小金金yeah

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