第一项:防暑 防蚊药品
必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,带花露水,还有带点防暑药,还有带点治便密的药,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。
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第二步:消炎药
准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
第三项:合适的鞋子
鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚粉容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西,要不可要吃不消了。
第四项:其他