七种方法快速转变你糟糕的一天
七种方法，快速转变你糟糕的一天
7种方法，快速转变你糟糕的一天，感觉糟糕的时候试一试!
你最近是否经历过糟糕的一天?其实大多数所谓糟糕的日子，就像平常一样，并不是一整天都糟糕。但放任那些糟糕的片段影响你一整天，会令你时刻伴随着郁闷的情绪。
这些情况都是不应该发生的!这里找到了一些办法来避免这些糟糕的事情影响一整天情绪，与大家分享：
1、罗列出你感激的事情
这件事非常简单。如果你正处在糟糕的一天，拿起纸笔，罗列出那些曾将让你感动，感激的事情。像期望的那样，你将很快发现随着你笔下写出的感激的事情越来越多，今天的一切不爽都是浮云。神马你都不用在意，生活就是这么美好的继续。
2、清空你的收件箱
如果你不是那种工作总要花费大量时间在公司邮箱上的人，也许对此不会有什么共鸣。如果你是这样的人，那么如果你选中所有收件箱里的邮件，把它们全部拖到归档文件夹的话，你的心情会立刻变好。如果有任务非今天做不可的话，把它从归档文件夹中拽回来，然后迅速处理它。其他不要紧的事情，改天或换个时间再做，通常被证明是值得的。
3、打电话给你的好朋友
打电话给这样的朋友...[ 查看全文 ]
2016-04-02
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