天冷了,人的血管似乎也变脆了。每年的10月到12月都是心脑血管病的高发期。刚入秋,老病号王大妈的女儿来到医院向医生咨询,在这个高危时期,心脑血管病人除了坚持正常治疗外,还应该如何保养呢?河南省中医院心血管内科主任王振涛教授向她推荐了一些保养的方法。 健康养生
按照中医学的理论,冬季人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消化吸收功能相对较强,适当进补不仅可提高机体的抗病能力,还可为来年的健康打下基础。心脑血管疾病患者应怎样进补呢?王涛教授说,心脑血管病患者的进补与普通人不同,普通人的进补主要是缺啥补啥,而患者的进补就要注意所患疾病对机体的影响,要考虑进补是否与治疗冲突,患者对进补的接受能力等因素。 健康饮食
食补:有畏寒怕冷、气短乏力等症状,属于气虚阳虚的心脑血管病患者,可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品。有性情急躁、手足心热、食少、便干、水肿等症状的属于阴虚内热的心脑血管病患者,可适当选择一些有补虚、除热、脏腑、利水道之功的鸭肉、鹅肉以及百合,山药、糯米及绿豆制品。羊肉性温,可温脾暖肾,开胃健身。桂圆含人体所必需的蛋白质和萄糖,易于人体吸收利用;...[ 查看全文 ]