秋季要小心别让肚脐着凉了

秋季要小心别让肚脐着凉了的相关文章

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  煎炸食物时要小心烫伤

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  很多人煎炸时如果不小心的话，可能会被烫伤，但是煎炸时需要不时地翻动食材，中医指出， 煎炸食物时要小心烫伤 。 但高温下，油花容易溅出，人们往往不敢离灶台太近。这时，家中如果备有一双长竹筷，问题就能轻松解决了。 长筷子不仅可以防止溅出的油花烫伤手臂，而且比起铲子等炊具，在给油炸食物翻面时，更灵活、易掌控。煎炸食物时应用小火，频繁翻面，以免油温过高烧焦食物。 长筷子的材质最...[ 查看全文 ]

  JoRay_Chi_

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  秋季晨练小常识别让锻炼变成了伤身

  标签：秋季养生

  一些心律不齐、肾功能不好、贫血和肝脏有问题的老年人都要注意最好不要进行晨练，或者在运动医学专家的指导下，进行一些小运动量的活动。而 糖尿病 人最不适宜早晨锻炼；有心血管问题者，建议较适宜的锻炼时间为下午或黄昏。上午6时至9时，人体血小板聚集率高，容易形成血栓。 健康养生 慢性病患者小心晨练 注意五： 在室内进行锻炼的时候一定要注意空气的流畅，不要在密闭的环境中...[ 查看全文 ]

  浩哥驾到1

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  秋季哪些部位要适当保暖

  标签：秋季养生

  热水 泡脚 、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人，一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。秋天皮肤干，脚跟容易裂，洗脚后穿上袜子睡，还有很好的保湿效果。 生活小常识 三、捂双脚——穿凉鞋要穿袜，睡觉不妨也穿袜头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌...[ 查看全文 ]

  外地盲流真无耻

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  秋季吹风扇睡觉要盖东西

  标签：秋季养生

  如果夫妻俩一个怕冷一个怕热，可先将室温调到比较正常的温度，然后再分开选择被子的薄厚类型，怕冷的一方盖厚点的，怕热的盖薄点的。 用了空调和电扇以后，就可以什么都不用盖了吗？施明表示，最好还是再盖一床薄被子，保护好背部和肚子。因为背部和肚子容易受凉，如果晚上不盖东西，很容易引起 消化不良 或 感冒 。50岁以上的老年人，血液流动和血管收缩不比年轻人，盖的被子应稍微厚一点；儿童...[ 查看全文 ]

  wangzi36999

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  秋季不要露肚脐注意头脚部保暖 白露开始泡脚

  标签：秋季养生

  在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。另外，由于肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激敏感。如果防护不当，晚上睡觉暴露腹部或爱美穿露脐装，寒气极易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃，就会发生急性腹痛、 腹泻 、呕吐。因此，这个季节不适合再穿露脐装了，晚上睡觉也...[ 查看全文 ]

  万圣节阿兰

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  秋季养生要当心受凉而引起疾病

  标签：秋季养生

  人体在气候变化中各种器官、组织也会发生相应的变化。随着秋天的到来，早晚气温较低、中午气温较高，如果不加留意，就容易受凉而发生 感冒 、慢性气管炎急性发作等疾病。 生活小窍门 二千多年前，古代养生学家就深知饮食有常节，起居有常度的重要意义，强调春夏养阳，秋冬养阴，顺乎自然，适应寒温，谨于修养，精神内守，故能长寿延年，乐享天年。 现代气象医学证明，人体在气候变化中各种...[ 查看全文 ]

  下一站谁会与我

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  秋季要预防寒风入侵导致疾病

  标签：秋季养生

  专家指出，秋季正值冷热交替时节，早晚温差大，若不及时调整生活习惯，很容易让时而袭来的寒风侵入身体，导致患病。 云南省健康教育专家熊世杰说，目前，很多地方的气温仍居高不下，秋季的凉爽只能在早晚有所感受。但无论如何，进入秋季后，冷空气活动已使气候发生变化，早晚温差大，如果大家不根据气候变化逐步调整生活习惯，很有可能因此患病。 熊世杰说，秋季凉爽，人体毛孔张开不再排...[ 查看全文 ]

  越a小雪

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  秋季显高示范搭 随意搭配出你的小心机！

  标签：服装搭配 秋季穿衣搭配

    超喜欢的海马毛衣外套，穿着非常舒服，设计的款式也超赞的。搭配的黑色铅笔裤，包包很酷哦。   混搭风，UGG和皮衣其实也蛮搭的喔。很耐寒滴~~   很英伦复古的千鸟格呢子上衣，衣服很厚实。可外穿也可以做内搭哦。搭配的是高腰的荷叶边铅笔裤，上衣还可以扎到荷叶边裤子里面穿，就比较韩国的赶脚。哈哈。这个天气很合适的一套哦。   正好是穿皮衣皮的高帮鞋的季节，柳丁...[ 查看全文 ]

  Motorolabaibai

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  秋季预防皮肤干燥要多吃豆类和杂粮

  标签：秋季养生

  由于 维生素 b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、 痤疮 等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素b族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、 香菇 等。芝麻历来被视为长寿食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、钙和磷等微量元素，尤以铁的含量最高。芝麻中的脂肪大多为不饱和脂肪酸，对于老年人的养生保健有重要意义。...[ 查看全文 ]

  北京小青年33

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  秋季饮食要生津、益胃、清燥、润肺

  标签：秋季养生

  秋天饮食养生的要点在于生津、益胃、清燥、润肺，可以食用的养生食物有梨、 葡萄 、石榴、大枣、枸杞等。预防秋燥，平时还可以多吃些清润的食物，如百合、莲子、莲藕、银耳、雪梨等等， 煲汤 、煲粥都是很好的选择。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、 杏仁 川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。 ...[ 查看全文 ]

  芊小贤

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  秋季健康小常识要谨防食物中毒

  标签：秋季养生

  消费者要增强维权意识，购买食品时索要发票和信誉卡等购物凭证，一旦发生食物中毒，以此为依据向当地有关管理部门举报投诉。 生活小常识 不仅如此，蔬菜水果要尽可能浸泡、清洗后食用;在选购熟食卤菜、凉菜时要注意销售场所防虫、防蝇、防尘设施是否齐全，存放条件和存放容器是否符合卫生要求;食用冷饮要适量，并尽量选择正规商场和超市的冷饮产品;选购肉类、禽类、水产品等生鲜食品时，要查验产地...[ 查看全文 ]

  霏雨丽

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  去化妆品柜台试用时要小心的事

  标签：美容

  核心提示：化妆品柜台上琳琅满目的商品经常让我们挪不动脚，看到最新出的眼影、腮红、唇膏更是想一试再试，但是，你知道这些试用产品背后藏着多少致病源吗？下次再试用之前，可以用我们教你的方法来避免这些问题。 试用睫毛膏和眼线容易产生的问题：眼睛是高危险传播感染地区，如果与别人共用睫毛膏或眼...[ 查看全文 ]

  玉意之天马行空

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  养生常识 10种疾病发作时间表要小心

  标签：健康生活 养生

  冬季的来临，天气是越来越冷的，只要您稍微的不注意保暖的话，就会出现一些不舒服的症状，比如说感冒、流鼻涕、咳嗽等，那对于这些疾病的的发作都是有具体的时间，那您知道养生常识都有哪些吗?您知道冬季养生小常识包括哪些内容吗?今天三九小编就为您带来了有关冬季养生食谱的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。 养生常识 每个热的生物钟的时间的都是不一样的，个人的生物钟都是根据...[ 查看全文 ]

  我为红军代言

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  要风度也要温度 教你秋季毛衣外套如何搭配

  标签：服装搭配

    蓝色条纹毛衣，内搭一件白色衬衫，休闲的海军风格，下面只需要穿一条牛仔加一双短靴就ok了。简单又时尚，又显得整个人很干净。 MM们衣柜里总会有一两件灰色毛衣吧，穿上一件黑色毛衣搭配条纹格子衬衫，一件休闲牛仔，也是一个不错的选择。层次感凸显，既休闲又时尚，很显品味。 格子衬衫，搭配镂空针织毛衣，是今年比较流行的一种搭法...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  秋季要多吃五种水果 养出水润的你

  标签：生活小常识

     一、 鲜枣 鲜枣中含维生素C、钾、镁、铁、锌等， 多项营养含量均居首位， 如维生素C、钾、镁、铁、锌等。      二、 柑橘 柑橘中含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，并能防止血凝，减少...[ 查看全文 ]

  Evia,

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  老年人秋季要保持哪些饮食与养生习惯

  标签：秋季养生

  秋天是收获的季节，但也是老年人易发生疾病的季节，怎么让老人安全度、愉快地过秋季呢？老年人首先要注意一些饮食习惯，其次是要保持心情舒畅、注意增减衣物、注意锻炼身体等。 1、 主食吃什么好 ：老人的一日三餐中，都要有主食。但是，米饭、面条、 土豆 中所含的碳水化合物并不相同，有些容易消化，可以在短时间内为人体提供能量；有些消化速度慢，但可以使血糖稳定，人不容易感觉到饿。一般来...[ 查看全文 ]

  暗色的爱无悔

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  肚脐形状辨析身体状况

  标签：养生

  我们每个人都希望自己健健康康的，但是往往一些疾病不到最后我们还是很难判断出来的，但是最后发现的话就已经迟了。所以我们一定要身体任何一个地方都了如指掌，就比如肚脐。我们其实能够通过肚脐形状看出身体情况的哦，下面我们就来看看吧。 肚脐形状透露5大健康问题 很多女性都喜欢穿着短短的衣服，希望把自己的肚脐露出来，尤其是到夏天的时候你能够看到很多这样的MM的，但是却很多...[ 查看全文 ]

  天堂守护神

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  婴儿肚脐突出怎么办

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  婴儿为什么肚脐突出 肚脐突出常常见于早产儿、喜欢憋气和爱哭的孩子。因为为早产儿腹部肌肉发育不够成熟，喜欢憋气和爱哭的孩子经常让自己的腹内呀升高，肚脐皮肤薄弱，所以容易发生肚脐突出，医学上称之为“脐疝”。 肚脐突出需要治疗吗？ 爱哭闹的婴儿肚脐突出完全不需要治疗，因为这类婴儿在其睡着，情绪平静后，肚脐处会自动恢复平坦。如果肚脐突出比较明显而且一直存在，家长也不必...[ 查看全文 ]

  海盗

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  秋季要多增加些耐寒训练以增强抵抗力

  标签：秋季养生

  秋季是炎热的夏季向寒冷的冬季转换的过渡季节，经历了由热转寒的整个变化过程。为了适应气候的这种转变，秋季时最好适当增加耐寒锻炼，以增加人体对寒冷环境的适应能力，增强机体的抵抗力。进行秋冻运动时有些原则需要注意： 健康养生 1、温柔运动，微微出汗 健康饮食 秋季运动项目宜选择轻松平缓、活动量不大的，如做操、登山、打太极拳、打羽毛球等。同时，锻炼时要留有余地，不宜大汗淋漓...[ 查看全文 ]

  九五六月三

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  别让护肤品毁了痘痘

  标签：美容

  春季是痘痘生长的旺季，最近青春痘是比较多发的，专家介绍，青春痘容易在春季多发跟季节有很大关系，因为气温的上升，使皮质分泌量增加，过剩的皮脂一旦与灰尘、老化角质混合，就会堵塞毛孔，造成皮脂无法正常排出，于是平时还老实呆在毛孔里的痤疮杆菌，得到皮脂的“滋润”后大量繁殖，促生痘痘，加上气温不稳定，皮脂分泌和肌肤水分就很难保持平衡，以致出现皮脂失调的状况，特别容易长痘痘；同...[ 查看全文 ]

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