减压的方法有些什么呢?生活繁忙,人们面对工作、家庭、经济、社交、情感等各方面带来压力,究竟减压的方法有哪些,适合自己的方法又是什么呢?如何以让我们保持健康的心境呢?
减压的方法
测试题目:如果你是个作家,面临杂志社编辑的催稿压力,正巧你又偏偏处于很忙的状况,你会怎么做?
A:置诸脑后,管他的
B:无奈还是得做,不过会慢慢拖稿
C:一口应承,再忙也要把稿子赶出来
D:答应后,先发泄一下情绪才会开始写稿
选A的人 面对压力,你很容易选择逃避,偏偏逃避只能获得短暂的快感,不能解决问题,而且压力也还是存在挥之不去。小心喔,逃避很容易...[ 查看全文 ]