冬季泡澡也要当心不良反应
冬天寒冷，很多人喜欢桑拿或在浴池里泡澡。元旦、春节，泡澡更是很多人不可或缺的重要活动。泡澡可以解乏，好处多，但冬季泡澡也要小心发生意外，特别要小心中暑和产生不良反应。
预防泡澡中暑，应该做好准备工作。 健康小常识
若想在浴池烫澡或泡澡，最好先在温池洗浴，然后再过渡到热池。入水要缓慢，先从下肢开始，循序渐进，切不可一下子把身体全都泡到热水中。 生活小窍门
洗澡时不要太用力，更不要在池中浸泡过久。如感到头晕、恶心，应马上到池外躺下休息。 生活小窍门
饭后不要马上洗澡，浴室要注意通风，经期、孕期、饥饿（空腹洗澡易致低血糖休克）、酒后均不宜泡澡，洗后３０分钟内要适当进食。
心血管病患者冬天最好洗淋浴，不要去公共浴室泡澡；即使泡澡，时间也不宜超过３０分钟，水温应保持在３２～３５℃。有相关病史者，应在泡澡前服药或随身携带有关药物，最好有亲属陪同。 健康养生
如果在泡澡时发生中暑，应立即将患者转移到通风且相对凉爽的地方平卧，同时注意保暖，防止感冒；给患者口服淡盐水；发病前有
2015-07-01
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