冬季手脚冰冷怎么办？橘皮泡水可保暖
健康饮食
这样的情况多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现。一般来说，这是气虚、气滞、阳气不足的反应，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
橘子皮是一味理气、健胃、化痰的常用中药，现代研究还发现，橘子皮中含有橙皮甙，具有维持血管正常渗透性，降低毛细血管脆性及通透性，增加毛细管抵抗力的作用，所以在寒冷天气常喝橘子皮泡的水，即可改善指尖的毛细血管血流速度，明显缓解手脚冰凉的现象。
知道了皮泡水喝能缓解手脚冰冷，应选用成熟的橘皮晒干或晾干，然后浸泡在开水中服用，喝新鲜橘子皮泡的水则不利健康。如果橘皮是前一年晒好的，效果更佳。 健康饮食
3721健康网温馨提示：冬季通常情况下都会出现气温骤降，有手脚发凉的现象的网友，不妨试试小编给大家推荐的橘皮泡水喝能缓解手脚冰冷的生活小妙招。
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2015-07-01
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