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护肤技巧:女明星们最爱的5大护肝首选食物

  现代人或许常熬夜,频繁使用通讯软体,导致眼睛疲劳干涩;有好几次甚至觉得肩颈痠痛,觉得对任何事都提不起劲;长期久坐导致严重便秘,肚子胀气,且脸色无意间刘露出倦怠感,小心,你的肝正在告诉你,它累了。以下推荐给大家五大类食物,他们有助于肝脏的排毒,其实适量食用还能达到减重瘦身的效果。

  首选食物1:蒜头

蒜头

  相信很多人听到蒜头,脸上随即露出难以掩饰的厌恶感。但日本女星倖田来未可不这幺认为,由于一般人沾酱料时,喜欢选择高热量的芝麻酱、花生酱,倖田来未建议大家,选择有益身体健康的大蒜作为佐料,才是明智的选择。事实上,蒜头里头的蒜素和矿物质是天然抗氧化剂,能够让肝脏排除体内重金属及有害物质,真的是非常有营养。


  首选食物2:十字花科蔬菜

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2015-07-02 标签:

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