泡脚可以有效地控油,尤其是泡到背部微微出汗更加妙。 如何才能达到泡脚出汗的要诀:
(1)泡脚的水桶要足够高,水能没过小腿肚以上,最好能到膝盖下方。所以泡脚只能用桶而不能用盆,盆里的水仅仅没过脚背,就算你在盆底下点把火,只怕脚煮熟了都不会出汗(当然,夏天除外)。
(2)泡脚的时间要长,一般要达到15分钟以上。刚开始泡脚,迟迟不见有汗飙出,背部一片宁静,以为没有效果。但过了十多分钟后,后背忽然就有了热热麻麻的感觉,那一刻就像阀门忽然打开,汗瞬间从后背毛孔中细细渗出。
(3)水温其实并不要求太高,太高温度容易伤皮肤,只要40~45度就可以了。泡脚出汗,并不是红焖猪脚,把前面两点做到,就可以达到效果了。
在偶感风寒、淋雨受寒时,避免打针吃药可以把泡脚当成应急法子用。不吃药也预防了感冒。小孩子在感冒初起时可以用这个法子,也可作为感冒...[ 查看全文 ]