生活中,上网已经成为人们娱乐休闲的一大内容。女性上网越来越普遍,上网时间也越来越长。据报道,在美国,女性上网人数已超过男性成为主力军。然而,在女性快乐地与网络亲密接触的过程中,是否知道如何进行健康上网吗?
①面部防护
上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑。经常上网的女性往往会出现皮肤干燥、脱皮、颜色偏黄、色斑等现象。这是因为屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对电脑,皮肤与电磁辐射的面对面更容易产生斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抗辐射能力。
②常做体操,消除疲劳
长时间上网,可能会感到腰背酸痛等不适症状。所以,平时要多做体操,以消除疲劳保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,以缓解...[ 查看全文 ]