护肤小窍门：面部美容操让你焕发青春
这是一套不花钱、不吃药、不打针、不做面部手术，每天只需找一点空闲，对着镜子锻炼一会，便可以使脸面更美丽，更年轻，更富有生气的办法:
1、基本动作
第一步，双目微闭，自我想像有一股清溪从头顶上方向前额，双颊与嘴巴周围流下来，并把脸部肌肉完全放松;
第二步，想像嘴唇吸入清新气息，脸部中央的肌肉集中在鼻子周围，保持双目微闭的状态;
第三步，双眉向上拉动，嘴唇微微张开，尽量拉长面孔，然后慢慢复原;
第四步，舌头轻抵上齿，脸部肌肉不动，双眼眼珠向左右方向频送秋波。
以上动作反复练习5次~10次。
2、眼部动作
第一步，一边默念“1, 2, 3, 4, 5"，一边将上眼皮垂下来，将注意力集中在上眼皮的肌肉上...[ 查看全文 ]
