1、洁面按摩法。洗脸时,用温水润湿面部,涂上洁面乳,用双手指肚以打圈按摩的方式从下到上轻轻按摩面部,按摩3分钟左右,用温水洗净洁面乳,拿一条热毛巾轻轻敷在脸上,再用手指拍打脸颊,一分钟后取下热毛巾,再把毛巾烫热,重复做3次。然后用冷水轻轻拍打面部,感觉皮肤有紧绷感即可。此法每天坚持做一次,可保持皮肤紧致而富有弹性,消除面部浮肿。
2、元音字母默读法。在工作间隙,用几分钟时间,张大嘴型,夸张式地不发声朗读a,i,u,e,o五个字母,可锻炼面部肌肉,保持肌肤紧致,增加肌肤线条感。
3、高温蒸脸法。取60℃以上的热水一壶,把脸伸到壶口上,脸同壶水的距离以既感到微烫,又可以承受为度,连续蒸到感觉出汗为止((注意不要烫伤皮肤)。热水熏蒸后用温水洁面,再用冷水洗脸,不仅可有效瘦脸,还有预防感冒的作用。