皮肤干燥吃什么好
1、木耳
木耳富含维生素和矿物质,有净化血液之功效,自古以来就被当做延年益寿、滋养美容的圣品。木耳中还富含食物纤维,对于因便秘而导致的皮肤粗糙有很好的改善作用。长期食用木耳的话,可以使皮肤水润细嫩。
2、梅子
梅子具有多重功效,可以改善皮肤粗糙、干燥的问题,使皮肤变得光滑柔嫩。皮肤干燥的人适合多吃一些梅子。
3、海带
海带味咸,性寒,可以化痰、消炎、平喘,是排毒通便的理想食物。海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排...[ 查看全文 ]