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备孕期不能吃什么

备孕期吃叶酸好吗

很多人都知道怀孕的人需要补充叶酸,但是对于什么时候补充却并不太清楚。很多女性会选择在备孕的时候补充叶酸,这样做正确吗?

叶酸其实是一种维生素,它也叫做维生素B9,能够参与人体DNA和RAA的合成过程,参与氨基酸的代谢、参与血红蛋白的合成,并在人体的生化反应中起到传递的作用。叶酸对于孕妇来说,有着非常重要的作用。所以,在怀孕之前的3个月就应该多补充叶酸。如果无法确定什么时候怀孕的话,可以在备孕的时候补充叶酸。

备孕期吃什么好


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2016-04-13

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