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非油炸菜谱精选

非油炸花生米的做法非油炸花生米做法和步骤1首先将购买回来的花生米择选一遍，品相不好的剔出；再将选好的花生米用清水淘洗干净，放在滤网上自然晾干备用；2将花生米放在碗中，浇上小半勺食用油，搅拌均匀，确保每粒花生米都能沾上油；准备一个大小合适的平底盘(或直接用微波炉配置的玻璃盘)，将拌过油的花生米平铺在盘中(不要重叠)，放入微波炉，中高火开“叮”。3约1分半钟后取出盘，将盘中的花生米颠翻搅...[ 查看全文 ]

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油炸猪排的教程

标签：里脊

油炸猪排的做法步骤 1. 用刀背或肉锤敲平；用盐，胡椒粉，辣椒粉，生抽腌25分钟； 3种沾盘一字排开：芡粉，打晕的蛋；面包糠。芡粉忘拍，这是eggwash, 2. 用面包粉果， 3. 油锅里中温炸。 ...[ 查看全文 ]

天涯遥望丶
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非油炸教程图解

标签：小吃

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非油炸的吃法

非油炸红薯片 1. 原料 2. 用切菜器把红薯礤成厚薄一致的片，如果您刀工够好，也可以用刀切 3. 淋入1汤匙食用油，拌匀 4. 空气炸锅180度，定时15分钟，包含预热的时间 5. 这时候红薯片虽然熟啦，但是还有好多水分，是湿软的，用筷子翻动一下，180度再炸10分钟。期间要翻动2到3次 6. 这时候薯片的边缘开始变得焦黄，但是薯片中心还有少许潮湿，降低...[ 查看全文 ]

小尚哥哥丶
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怎么吃健康少油炸猪排

标签：里脊

健康少油炸猪排的做法步骤 1. 猪里脊用松肉捶敲松，两面松弛。静止片刻。用盐，酱油，胡椒粉，生姜，葱，少许料酒腌制两小时左右 2. 两面沾上面粉，抖掉多余面粉 3. 裹上鸡蛋液 ...[ 查看全文 ]

迷失的_小白
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非油炸的健康牌薯片的家常做法

标签：口味食谱

非油炸的健康牌薯片 1、土豆去皮洗净切成薄片（约2MM左右厚），放在清水中浸泡十分钟。 2、把土豆片放在厨房纸上擦干水份，摆入微波炉的转盘和盘子上。 3、撒少许咖喱粉或黑胡椒粉。 4、放入微波炉，高火4分钟。 5、4分钟后拿出翻面，再高火4分钟，就可以吃到脆脆的薯片啦！小诀窍 1、微波的时间看微波炉的功率而定。 2、我做了二种口味儿的。一种黑胡椒味儿，一种咖喱味儿的。如果你不喜欢这...[ 查看全文 ]

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炸猪排的菜谱教程

标签：炸猪排里脊

上海炸猪排的做法步骤 1. 准备三块猪大排 2. 用厨房纸吸干水分 3. 用锤子将大排锤松，没有锤子就用刀背 4. 加点料酒 ...[ 查看全文 ]

西坝河包蛋
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非油炸的做法图解

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皮小豆丶
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非油炸春卷的吃法

标签：茎叶蔬菜

非油炸春卷 1.韭菜洗净后切段；绿豆芽掐去头尾，洗净后也可以适当的切一下，这样后面卷饼的时候会更方便。 2.把荷叶饼放入蒸锅中蒸透，然后取出晾凉。 3.炒锅倒入适量油，烧热后放入肉馅炒至变色，然后放入豆芽和韭菜翻炒，最后加入适量盐调味即可取出。 4.将炒好的馅料放入蒸好的荷叶饼中，其实这样就可以吃了，所有材料已经成熟了。如果你希望表皮吃起来脆一点，可以将它做成春卷的样子，然后用水淀...[ 查看全文 ]

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非油炸更健康【蚝油牛肉丸】的吃法

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非油炸更健康【蚝油牛肉丸】怎么做最好吃怎么做非油炸更健康【蚝油牛肉丸】好吃蚝油鲍菇鸡腿排今天这道鸡腿排，简单易做，很适合忙碌的上班族。滑嫩的鸡腿，搭配鲜美的杏鲍菇，再加上用了香港“李锦记”经典的财神蚝油来调味，鲜上加鲜，味道非常好！只要再搭配一些时令的蔬菜，佐以白饭，就是十分快捷简便、美味与营养兼具的一餐。简单美味营养快餐—— 蚝油鲍菇鸡腿排材料：大鸡腿...[ 查看全文 ]

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非油炸的家常做法

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碎花裙小女银朕
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非油炸的“油炸”花生米的做法

标签：烹饪食谱

非油炸的“油炸”花生米 1. 首先将购买回来的花生米择选一遍，品相不好的剔出；再将选好的花生米用清水淘洗干净，放在滤网上自然晾干备用； 2. 将花生米放在碗中，浇上小半勺食用油，搅拌均匀，确保每粒花生米都能沾上油； 3. 准备一个大小合适的平底盘...[ 查看全文 ]

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正宗非油炸更健康【蚝油牛肉丸】的做法

标签：牛肉

蚝油鲍菇鸡腿排今天这道鸡腿排，简单易做，很适合忙碌的上班族。滑嫩的鸡腿，搭配鲜美的杏鲍菇，再加上用了香港“李锦记”经典的财神蚝油来调味，鲜上加鲜，味道非常好！只要再搭配一些时令的蔬菜，佐以白饭，就是十分快捷简便、美味与营养兼具的一餐。简单美味营养快餐—— 蚝油鲍菇鸡腿排材料：大鸡腿2个、杏鲍菇2个、洋葱1/4个、大蒜2瓣腌料：黄酒1大勺、酱油1小勺、盐少许、黑...[ 查看全文 ]

绳精冰
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芝心猪排的菜谱教程

标签：芝心猪排里脊

芝心猪排的做法步骤 1. 猪排腌制、捶打使其变嫩，夹住一片芝士，用牙签串上固定，滚上一层面包糠，入油锅炸至金黄！芝心猪排的做法步骤 1. 里脊肉切片两片肉的末端不要切断. 用刀背把肉拍松 2. 炸猪排粉和咖喱粉加一点水调成糊咖喱粉稍微加一点点就可以了也可以不加. ...[ 查看全文 ]

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椒盐猪排菜谱教程

标签：里脊

椒盐脆香小河虾-男人的下酒菜，女人的小零嘴的做法步骤 1. 新鲜小河虾洗净剪去须脚，不介意的可以省去。 2. 菜籽油烧至无泡后，下滤干的河虾入油锅中火炸至河虾飘起。 3. 捞出沥干后撒盐撒葱花拌匀即可，脆，香，酥，看电视的时候一口一个根本...[ 查看全文 ]

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炸猪排菜谱教程

标签：炸猪排里脊

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非油炸的“油炸”花生米的家常做法

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超简单易学-香酥宫廷花生米这道香酥的宫廷花生米口感爽脆，回味无穷，相传是清朝宫廷中的御厨经常做的一道小点呢！营养又健康！材料花生米，油，白糖，蛋清做法 1、首先找一个大的盆子，放入4-5勺白糖（这个看个人口味，如果你喜欢偏甜的就多放些，不喜欢偏甜的也要比平时稍微多放些，这样才容易挂浆），打入蛋清一个，然后开始艰巨卓绝的体力劳动——搅拌！一直搅拌到起大沫子变成...[ 查看全文 ]

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香酥猪排的做法

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猪肉可以选用你喜欢的部位也可以选用里脊肉用刀背敲敲剁剁，加入【胡椒粉+味精+盐+鸡粉】腌制数小时后倒下淀粉抓匀再来打下一个蛋抓均让肉都裹上蛋液 ...[ 查看全文 ]

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非油炸春卷饼的吃法

标签：非油炸春卷饼主食

准备的食材然后把胡萝卜切成丝，地瓜切成片，木耳杂碎，韭菜切成小节。放在旁边备用面粉放些水调成糊浆 ...[ 查看全文 ]

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怎么做非油炸健康薯条（烤箱版）好吃

非油炸健康薯条（烤箱版） 1. 把薯条 2. 洒一勺盐在马铃薯，再用沸腾的水泡2分钟，沥干 3. 加入1勺油（黄油或橄榄油）一小勺盐 4. 在烤盘上刷油，再把马铃薯放在烤盘里，放入烤箱中层 180度 15~20分钟，表面有点脆脆...[ 查看全文 ]

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