瘦肉虾仁营养粥的图解教程

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  瘦肉蘑菇粥的图解教程

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  蘑菇培根意面的做法步骤 1. 各种菇洗净控水，切小碎丁，洋葱，培根切碎备用 2. 锅中放黄油，小火加热至融化 3. 开大火，放入洋葱爆香 4. 放入培根炒出香味 ...[ 查看全文 ]

  小夏津

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  陈皮瘦肉粥的图解教程

  标签：瘦肉

  蔬菜瘦肉粥的做法步骤 1. 第一，大米洗净，沥干净后放少许盐腌制30分钟。 2. 第二，肉丝加姜片，葱段，大料，生抽腌制3分钟，入凉水煮至开锅，再煮五分钟，捞起备用。 3. 第三，砂锅烧水至滚开，将腌制好的大米入锅，搅拌下，防止沾锅底。熬制...[ 查看全文 ]

  Mosaly嘉

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  干贝瘦肉菠菜粥教程图解

  标签：里脊

  凉拌菠菜的做法步骤 1. 首先将菠菜摘好，清洗干净，沥干水分 2. 将刚烧开的热水倒入盆中，将菠菜烫透捞出，过一遍凉开水 3. 向菠菜中加入酱油、醋、盐加入花生米 4. 锅内热油，...[ 查看全文 ]

  游客泰特

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  皮蛋瘦肉粥教程图解

  标签：皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥做法和步骤1准备材料。 2将米淘洗干净稍加沥水，加入油1勺，盐1茶匙拌匀；将米腌制半个钟以上备用；精制里脊肉水煮出血腥味，捞出洗净浮沫控水备用。 3将腌好的米倒入砂锅，一次性加足水，我个人习惯加入7倍的水量(根据个人喜爱的成品粥稠度调整加水量)，将焯好的里脊肉一同放入；砂锅内所有材料中大火煮开(开锅时需要适度搅动，一则使米粒间热气散出来不糊连，再则避免...[ 查看全文 ]

  mm薇忆123

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  香菇瘦肉粥教程图解

  标签：香菇瘦肉粥 里脊

  香菇瘦肉粥的做法步骤 1. 将所有材料除了葱末都加入锅内，倒入平常熬粥，适量的水，切到20分钟 2. 开锅后，加入葱末，适量的盐，搅拌均匀，即可 香菇瘦肉粥的做法步骤 1. 准备好所需食材，里脊肉提前用料酒生抽腌制20分钟，将大米冷水下锅，小火慢煮 ...[ 查看全文 ]

  新华天2015

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  皮蛋瘦肉粥的图解教程

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 里脊

  暖胃早餐，皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 里脊肉切丝加少许盐，料酒腌制10分钟，煮粥建议选用里脊肉 2. 皮蛋切块，买皮蛋选品质好一点的哦 3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花 4. 大...[ 查看全文 ]

  love康然

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  草菇瘦肉粥的图解教程

  标签：瘦肉

  草菇瘦肉粥的做法步骤 1. 干草菇反复用清水冲洗至无泥沙，再用清水浸泡涨发。 2. 浸泡好的草菇再用清水洗净，沥干水。 3. 将草菇切成丁。 4. 将大米淘洗干净。 ...[ 查看全文 ]

  小少爷323

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  猪肝瘦肉粥教程图解

  标签：猪肝瘦肉粥 里脊

  猪肝瘦肉粥的做法步骤 1. 猪肝，里脊肉切片用盐、淀粉、料酒腌制15分钟； 2. 糯米大米加水煮成浓粥； 3. 把腌制好的猪肝瘦肉放入粥中，大火煮5分钟即可，关火后可往粥里适量加些盐和胡椒粉。 小贴士 剩下的猪肝怕坏了，用...[ 查看全文 ]

  我是一名学生33

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  猪肝瘦肉粥的图解教程

  标签：猪肝瘦肉粥 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  猪肝瘦肉粥—午餐之感冒时周末的一天三餐的做法步骤 1. 取一大锅熬出粥底，只要熟了变稠就可以，不用追求很烂……这一锅底粥要从早餐变着花样吃到晚餐的。 2. 猪肝切片冲水洗净备用 3. 油条剪小圈，菜叶切碎 ...[ 查看全文 ]

  祂叫_柒柒

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  蔬菜瘦肉粥的图解教程

  标签：蔬菜瘦肉粥 肉馅

  蔬菜瘦肉粥的做法步骤 1. 淘米 然后放凉水 没过大米 放入香油和盐 2. 在泡米的过程中准备其他食材 洗胡萝卜和白菜 切成丁 用温水泡干香菇5-10分钟 之后也切成丁 姜切成大片 3. 米泡好以后 就可以上锅煮了 期间注意水 不要让锅干了 泡干香菇的水也放进去吧 ...[ 查看全文 ]

  娇娇煎直

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  莲藕萝卜瘦肉粥的图解教程

  标签：瘦肉

  莲藕萝卜瘦肉粥的做法步骤 1. 把材料洗干净，切好，瘦肉用盐和鸡粉腌制一下 2. 先煲粥，滚开后有白沫，记得用勺子舀掉，煲20分钟，中火 3. 然后再把红萝卜和莲藕放下去煲，约40分钟 ...[ 查看全文 ]

  andlyyou

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  营养瘦身粥的做法图解教程

  标签：粥的做法 瘦身 粥

  超简单的营养瘦身粥正宗做法/图解/步骤： 1. 在碗里放入即食麦片，大约三大勺 2. 然后放入奶粉（其实不放也行，不过放了过后口感更好） 3. 倒热水搅拌均匀，，然后放入蔓越莓（换成葡萄干也行） 4. 进微波炉高火叮40秒左右取出稍凉，放入酸奶浇上蜂蜜 5. 放上自己喜欢的水果，一碗营养丰富又美容瘦身的酸奶麦片粥就完成了 小贴士想做出正宗的超简单的营养瘦身粥，就看看吧 1，酸奶我是用酸奶机...[ 查看全文 ]

  祁祁IT

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  皮蛋瘦肉粥的做法的图解教程

  标签：皮蛋瘦肉粥的做法 里脊

  皮蛋瘦肉粥的做法的做法步骤 1. 大米洗净先泡半小时，泡的时候在里面加几滴香油 2. 同时将猪里脊肉切肉丝，放入葱丝，姜丝，料酒，生抽腌制15分钟 3. 皮蛋切开，此时不用切碎，只需要切成橙子瓣一样就好。放入碗内，上锅隔水蒸10分钟，目的是为了去除皮蛋带有的碱味 ...[ 查看全文 ]

  我是楼主的fz

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  干贝瘦肉营养粥的家常做法

  干贝瘦肉营养粥 备好瘦肉丁、山药丁、胡萝卜丁、姜片、芹菜末，干贝、米洗净。 除芹菜末外，所有材料放高压锅，放入适量开水。 扣紧高压锅压6分钟。 待气阀自然落下时打开锅盖，将高压锅放炉上烧至粥翻滚时调入盐，撒入芹...[ 查看全文 ]

  国安老杨

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  简单版皮蛋瘦肉粥的图解教程

  标签：瘦肉

  简单的皮蛋粥的做法步骤 1. 大米放入水中熬开花 2. 把切成丁的皮蛋、火腿肠放入米汤中，小火熬五分钟，等米粥熬粘稠以后，放入一勺盐，少许香油即可。 简单版皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 大米洗净浸泡十分钟，加点食用油 2. 肉切丝 姜切碎 葱切碎 皮...[ 查看全文 ]

  Brave筱珂

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  好吃清淡的皮蛋瘦肉粥教程图解

  标签：火腿

  好吃到没有朋友的 -- 广式脆皮烧肉 的做法步骤 1. 先把五花肉洗干净，然后放到一锅煮有姜片，葱和料酒的锅里煮5-8分钟至五花肉变色定型。 2. 沥干，然后在肉的部分划两刀，把五香粉和盐混合。抹在肉上，小心不要抹在皮的那一面。 3. 取锡箔纸...[ 查看全文 ]

  屁屁咕咕啦啦

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  瘦肉生菜粥的做法图解

  标签：粥的做法 瘦肉 生菜 粥

  瘦肉生菜粥（简单）正宗做法/图解/步骤： 1. 瘦肉切薄片，用姜末，酱油，盐油腌制；生菜洗净切细；葱分开葱白葱花切碎； 2. 煮一锅白粥，，熟后，，在烧开，放步骤1的材料，顺序是：瘦肉……待肉查不多熟了，下生菜，葱白 3. 煮一锅白粥，，熟后，，在烧开，放步骤1的材料，顺序是：瘦肉……待肉查不多熟了，下生菜，葱白 4. 所有材料熟了，装碗，撒少许葱花…… [ 查看全文 ]

  科比大爱001

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  营养粥的图解做法

  标签：营养粥 营养粥的做法 里脊

  补肾补血营养粥的做法步骤 1. 把各种材料淘洗后，放入锅中，我用的是电压力锅，所以特别省事，直接定时就可以了 2. 电压力锅一般都有选项，我的是熬粥50分钟，时间到后不要放气继续焖一个小时，豆会很烂的～ 营养粥的做法步骤 1. 大米煮到锅里 2. 胡...[ 查看全文 ]

  神话697

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  虾仁瘦肉鲜蔬粥的家常做法

  虾仁瘦肉鲜蔬粥 1. 备齐所需食材，所有蔬菜需要抄过后，在切成小片备用。大米需要提前泡好 2. 锅中放入油，先后放入虾仁和瘦肉翻炒变色。 3. 依次放入蔬菜丁进行翻炒， 4. 将煸炒好的蔬菜放入可以方便熬粥的锅中，放...[ 查看全文 ]

  ︶ㄣ灬柴尐程

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  宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法

  标签：瘦肉

  宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法步骤 1. 早上起床提前把米用清水冷泡，中午煮的时候时间就比较快，而且稀饭不会硬 2. 用菜刀把肉切开，用刀的反面敲打出肉的精道，这样才不会硬，宝宝才爱吃 3. 感觉敲的差不多了，用菜刀的证明把肉来回剁几遍防止...[ 查看全文 ]

  飘在衡水吧

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