1. 取无刺鱼肉切小块放入料理机打成泥。超市的鳕鱼刺比较少,我是买的鲈鱼身上片下两块鱼肉
2. 胡萝卜小香葱切成芝麻大小的粒。切的小是为了让宝宝消化起来更容易。宝宝如果比较大了也可以切的大一点,但不要太大,否则鱼泥表面会很难抹平