番茄火腿蛋卷的图解教程

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  番茄火腿蛋卷怎么做最好吃怎么做番茄火腿蛋卷好吃 番茄炒鸡蛋 “番茄炒鸡蛋”虽说是一道大众菜肴，但它营养搭配合理，番茄含有维生素C和丰富的胡萝卜素，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠；番茄红素具有特别的抗氧化能力，多吃番茄能抗衰老作用，使皮肤保持白皙。 而鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质，它所含的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退...[ 查看全文 ]

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  番茄火腿蛋卷如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  番茄火腿蛋卷 1.1）将黄瓜、火腿、胡萝卜以及番茄切小丁，蒜切末。 2.2)鸡蛋打成鸡蛋液备用。 3.3）平底锅（我用的是电饼铛）热少许油，加入蒜末翻炒出香...[ 查看全文 ]

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  番茄火腿蛋卷怎样做最好吃

  标签：猪肉

  番茄火腿蛋卷 1.先把鸡蛋打好，放点盐、胡椒粉调味。备用 2.把番茄，洋葱，火腿切洗干净，切生丁 3.平底锅中放入油，等油热了，放入切好的丁，翻炒，放入少量盐。等烧的8分熟倒入蛋液。铺均匀。弄成蛋饼的样子。最后卷起来出锅。 4.切成一断断的就ok了 火腿番茄奶酪鸡蛋卷 1、鸡蛋打成蛋液，调入适量的盐充分拌匀。 2、火腿肠切成丝。 3、奶酪片切成丝。 4、番茄洗净去皮后，切成小丁。 5...[ 查看全文 ]

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  火腿蛋卷的做法

  标签：火腿蛋卷

  火腿蛋卷 1. 鸡蛋打散，加盐，黑芝麻调匀 2. 平底锅预热，用小火煎，煎至半凝固后把火腿肠放在蛋皮的一侧 3. 全部凝固后用锅铲或筷子辅助，将有火腿肠的一侧慢慢卷起，最后借口处淋上碗里残留的蛋液，再稍微煎一分钟就可以了 ...[ 查看全文 ]

  清新年轻热

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  火腿蛋卷的吃法

  标签：火腿蛋卷

  火腿蛋卷 1. 鸡蛋打散，加盐，黑芝麻调匀 2. 平底锅预热，用小火煎，煎至半凝固后把火腿肠放在蛋皮的一侧 3. 全部凝固后用锅铲或筷子辅助，将有火腿肠的一侧慢慢卷起...[ 查看全文 ]

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  煎火腿蛋卷的吃法

  煎火腿蛋卷 1.芹菜、洋葱分别洗净切成碎丁； 2.核桃仁捣碎备用； 3.蛋打散后，用盐、开水、芹菜、洋葱、碎核桃仁和油，调匀成混合蛋液备用； 4.烤锅预热8分钟，倒入蛋液，并用煎铲搅拌成块状； 5.以微波炉高段火力煎5分钟，取出搅拌成糊状； 6.卷制：将火腿平铺于盘上，均匀撒上胡椒粉少许，放上什锦蛋糊2汤勺，卷成肉卷，并以牙签固定，即可食用。 小诀窍 食物相克： 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾...[ 查看全文 ]

  这个朦胧夏季

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  培根蛋卷&火腿蛋卷的家常做法

  标签：火腿

  火腿蛋炒饭 菜系及功效：家常菜谱 火腿蛋炒饭 原料：米饭500克，熟火腿肉150克，鸡蛋3个，黄瓜、鲜豌豆各50克，葱头25克，精盐、花生油各适量。 火腿蛋炒饭的做法 ： (1)将鸡蛋磕入碗中，加少许精盐打匀。 (2)炒锅置于火上，放入少许花生油，烧至六七成热时，倒入鸡蛋液，摊成鸡蛋饼，取出切成丁。 (3)黄瓜洗净，剖开去除瓤、籽，切成黄豆粒大小的丁；豌豆放入开水锅中焯熟，熟火腿肉切成...[ 查看全文 ]

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  韭菜火腿蛋卷的家常做法

  韭菜火腿蛋卷的做法与步骤 1. 韭菜用清水浸泡20分钟，冲洗干净，切成5毫米长的细段，火腿切成5毫米见方的细丁，两颗鸡蛋打入碗内，加入盐，用筷子充份搅拌均匀 2. 玉米淀粉、清水在碗内调匀制成水淀粉，倒入蛋液中拌匀，加入韭菜碎及火腿碎 3. 拌匀，平底锅内放少许植物油，烧至八成热。倒入韭菜鸡蛋，转动锅子，将蛋液摊开，并用锅铲...[ 查看全文 ]

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  火腿蛋炒饭的图解教程

  标签：火腿蛋炒饭 火腿

  营养早餐之火腿蛋炒饭新手也可以做的早饭的做法步骤 1. 胡萝卜、火腿切粒，大葱切葱花备用 2. 将鸡蛋打入碗内，用打蛋器或者筷子将蛋白和蛋黄搅拌均匀 3. 热锅冷油，看到锅内起烟马上倒入打好的鸡蛋，不断翻动，这样出来的炒蛋才能碎碎的，将...[ 查看全文 ]

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  火腿蛋炒饭教程图解

  标签：火腿蛋炒饭 火腿

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  让硪开枪毙了她

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  正宗煎火腿蛋卷的做法

  标签：火腿

  怎么做煎火腿蛋卷好吃 煎火腿奶酪蛋卷 煎火腿奶酪蛋卷 原料：鸡蛋4个、火腿1片、西红柿1/4个 调料：奶酪丝20克、白胡椒粉1/4茶匙（约1克)、盐1/2茶匙（约3克) 煎火腿奶酪蛋卷做法 1、把西红柿洗净，切成2cm的小丁，火腿切成3cm长，1cm厚的丝。 2、鸡蛋打成蛋液后，加入盐，白胡椒粉拌匀。 3、锅加热后倒入油，放入火腿丝和西红柿丁煸炒20秒，转成小火后，倒入蛋液，轻轻的将蛋...[ 查看全文 ]

  稳间唱歌

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  培根蛋卷&火腿蛋卷怎么做好吃

  标签：猪肉

  培根蛋卷&火腿蛋卷 1.准备材料 2.培根入不粘锅，两面都小火煎一下（锅内不用加油，培根本身有油，要煎透，因为培根本身是生的） 3.鸡蛋加葱花黑胡椒和少许盐打匀（加葱花和黑胡椒都是为了去蛋腥。盐要少加或不加，因为培根本身有咸味，可加少许水，煎出来的蛋皮会更嫩，卷的时候不容易断） 4.不粘锅内不用另外加油，利用煎培根煎出来的油摊蛋皮。蛋液到入不粘锅，晃动锅子，使其铺匀。小火煎至蛋皮稍...[ 查看全文 ]

  笑开颜439

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  怎么做火腿蛋卷好吃

  标签：火腿蛋卷

  火腿蛋卷 1. 鸡蛋打散，加盐，黑芝麻调匀 2. 平底锅预热，用小火煎，煎至半凝固后把火腿肠放在蛋皮的一侧 3. 全部凝固后用锅铲或筷子辅助，将有火腿肠的一侧慢慢卷起...[ 查看全文 ]

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  香菇火腿蛋炒饭教程图解

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  香菇鸡蛋炒饭的做法步骤 1. 把鸡蛋把碎，锅内放油炒好 2. 香菇用开水煮熟，以防炒不熟中毒 3. 煮好后去水分备用 4. 锅内放油，烧热后爆葱蒜，然后放香菇翻炒，再把鸡蛋米饭放入...[ 查看全文 ]

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  爱心火腿蛋教程图解

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  早点—爱心火腿蛋的做法步骤 1. 蛋 2. 火腿 3. 切火腿，切一半，再切一半，最后预留不要切断，可以造型 4. 电饼铛加少许油煎火腿 ...[ 查看全文 ]

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  电饭煲火腿蛋炒饭的图解教程

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  腊味煲仔饭（电饭煲版）的做法步骤 1. 用米杯量2杯大米，洗干净后，按电饭煲刻度加入水，稍多一点点水，盖上按煮饭健 2. 广式腊肠切片，葱切粒，姜切丝 3. 大米煮8分钟后，米上面还有少许水，放入腊肠和姜丝，再放几滴油，盖上盖子继续煮 ...[ 查看全文 ]

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  火腿番茄奶酪鸡蛋卷基本教程

  标签：火腿番茄奶酪鸡蛋卷 火腿

  西贝妈妈辅食8m+「婴儿奶酪蛋卷」的做法步骤 1. 准备材料 2. 鸡蛋搅拌均匀 3. 加入室温软化好的奶酪 4. 奶酪搅拌无明显大块粒 ...[ 查看全文 ]

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  番茄酱火腿蛋炒饭基本教程

  标签：火腿

  番茄酱火腿蛋炒饭的做法步骤 1. 准备工作，番茄酱加水搅匀，大概1比1吧，水多点也没事。火腿肠切丁，鸡蛋加一点点盐打散，加盐是为了怕鸡蛋吃起来太淡没味道，也可以不加。 2. 油热了下鸡蛋，火腿，翻炒后盛出。 3. 来不及拍照，等锅凉了，记...[ 查看全文 ]

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  番茄火腿蛋饼的做法

  1两个鸡蛋打散加入到番茄肠中加入适量的牛奶再加入2勺面粉加少许盐调成稀稠适合的面糊 2平底锅放一小块黄油融化.倒入一半的面糊，小火煎两面煎熟出锅即可。                                                                番...[ 查看全文 ]

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  煎火腿蛋卷怎么做好吃

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