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七彩虾仁怎么做才好吃
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1. 把所有食材都洗净切丁备用
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2016-04-16
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七彩虾仁怎么做才好吃
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彩蔬炒虾仁 中午只有我和宝宝在家吃饭,所以菜没法做多了,但是人体需要四十几种营养素来维持身体的健康,除了六月龄内的母乳外,没有任何食物能提供非常全面的营养,所以每天我们需要食物多样,来提供更多的营养素,我每次炒菜为了种类更加丰富一些,也总是尽可能地多种搭配,尤其是喜欢色彩鲜艳的蔬菜,这些彩色的蔬菜,不同的颜色各自富含的营养素种类及含量都不同,为了更丰富的营养,所以添...
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七彩龙利鱼丁 1. 准备食材,龙利鱼室温解冻,切成丁状 2. 放入适量料酒和盐抓匀腌制10分钟左右,料酒只要一点就好,不要太多,不然鱼吃起来会有一股酒味 3. 甜玉米豌豆粒入沸水汆烫后沥干水备用,红甜椒切丁(红甜椒有点点辣,可以替换成胡萝卜丁) 4. 炒锅加热,倒入适量食用油,放葱花爆香 5. 放入腌好的龙利鱼丁,大火炒匀 6. 待龙利鱼差不多变...
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