心理健康：带你走近心理健康
随着社会文明的不断提升，人们对幸福感和心理健康有了更高的要求，对心理方面的追求也越来越高。心理健康，这项在以前很长一段时间被人类所忽视的重要指标，如今正受到前所未有的重视。那么，什么是心理健康呢？
我们首先应从健康的定义说起。世界卫生组织指出：健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。
世界卫生组织在1948年确定了全球范围内的健康定义，但一直没有关于心理健康的定义或标准。中国人心理健康标准语评价要素也是一个空白。最近，我国心理卫生专家们通过反复调查与研究，确立了中国人心理健康6条标准与评价要素：①情绪稳定，有安全感；②认识自我，接纳自我；③自我学习，独立生活；④人际关系和谐；⑤角色功能协调统一，即行为符合年龄、行为符合环境、实现个人满足；⑥适应环境，应对挫折。
了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。发现自己的心理状况，积极的进行心理训练，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离了心理健康标准，应该要及时地调整，严重者不要讳疾忌医，应及时到心理专科门诊就诊，以便早发现早诊断早治疗。祝您拥有健康的心理状态迎接生活的每一天！
2015-07-07
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