减肥三鲜冻豆腐教程图解

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  减肥三鲜冻豆腐的做法

  标签：豆腐

  青椒番茄烩冻豆腐 青椒、番茄、豆腐，均属餐桌上的理想食材，三者都色泽靓丽，美味营养，但如果把豆腐经过冷冻之后再加工食用，豆腐会变得更加鲜嫩、甘甜，冷冻过的豆腐与其它菜蔬合炒，可带我们领略豆腐的另一番风味，感受豆腐的另一种风釆。今天和大家分享的，是一道受人喜爱的家常菜一一青椒番茄烩冻豆腐。 青椒番茄烩冻豆腐 用料：青椒2个，番茄1个，嫩豆腐1块，剁肉1勺，干淀粉少许，胡...[ 查看全文 ]

  一二三人生

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  三鲜豆腐教程图解

  标签：豆腐

  三鲜豆腐的做法步骤 1. 把虾皮剥了。 2. 将虾用 料酒、白胡椒粉、生粉、姜片、盐 腌制10—15分钟。 3. 将胡萝卜、海鲜菇 洗净，切好留再盘子里备用。 4. 讲豆腐用盐水煮熟，捞...[ 查看全文 ]

  谴责呀谴责

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  三鲜豆腐的图解教程

  标签：火腿

  三鲜豆腐的做法步骤 1. 豆腐切成小块，火腿切成粒，冬菇切成粒，生姜切成小片，葱切段； 2. 锅内烧油，下姜片炝香锅，注入适量清汤，加入豆腐，小火煮约三分钟； 3. 加入火腿粒、玉米粒、香菇粒、葱段，调入盐、味精、糖，烧透入味； ...[ 查看全文 ]

  幸运的爱逛

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  正宗三鲜冻豆腐的做法

  标签：豆腐

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  傻女人不离不弃

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  三鲜玉子豆腐教程图解

  标签：豆腐

  三鲜玉子豆腐的做法步骤 1. 葱姜蒜切末，虾拨壳取虾线，胡萝卜切片，玉子豆腐按照包装上的说明是取出，切成2厘米的段，耗油、生抽和淀粉调成料汁。剩余的淀粉都放在一个大一点的盘子里。 2. 玉子豆腐放入装有淀粉的盘子里，使玉子豆腐薄薄的蘸上一层淀粉。 ...[ 查看全文 ]

  安静__骚动

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  三鲜炒豆腐皮教程图解

  标签：豆腐

  辣白菜，豆腐皮的做法步骤 1. 切条 2. 长条 3. 备好辣白菜，多汁 4. 先放香葱，炒香，再放辣白菜，豆皮。盐、鸡精。 辣白菜，豆...[ 查看全文 ]

  月光光明亮亮11

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  地三鲜教程图解

  标签：地三鲜 地三鲜的做法 五花肉

  地三鲜的做法步骤 1. 茄子土豆切滚刀块，胡萝卜尖椒切片，切少许葱花，蒜片，五花肉切片 2. 将切好的茄子块挂上水淀粉，用手抓均匀 3. 炸茄子和土豆，炸完之后再复炸一下，炸的时候注意油温，第一次炸的时候五成油温即可，复炸的时候七成油温 ...[ 查看全文 ]

  不是可口可乐ok

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  三鲜馄饨教程图解

  标签：三鲜馄饨 猪肉

  三鲜馄饨的做法步骤 1. 鸡蛋打碎，锅里倒油摊成鸡蛋饼。 2. 摊好的鸡蛋饼切成小细块，备用。 3. 韭菜洗净切成细末，姜切成细末，放在一起。 4. 虾仁洗净用刀切一下。 ...[ 查看全文 ]

  有寂寞陪着大哥

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  三鲜面的图解教程

  标签：三鲜面 瘦肉

  三鲜面的做法步骤 1. 小黄鱼洗净抹点盐腌制下，姜切片，葱白切段，葱叶切沫备用。 2. 锅中倒少许油，油热后放入姜片，小黄鱼煎至两面金黄捞出。 3. 锅中加油放入肉丝，切好的葱段，煸香后倒入适量清水。 4. 水沸后，依...[ 查看全文 ]

  热情的交流一下

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  三鲜烧麦教程图解

  标签：五花肉

  三鲜烧麦的做法步骤 1. 把肉和菜切碎，混合，放入食盐、鸡精、十三香、老抽、生抽、香油，搅拌均匀。 2. 和好的面软些，比饺子剂大些，把面边撕一撕，弄成荷花叶的样子，包上陷儿，手里一攥，成这个样子。 3. 冷水下锅，水开后大火蒸20分钟。 ...[ 查看全文 ]

  忧宇怨

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  三鲜锅贴教程图解

  标签：三鲜锅贴 猪肉

  素三鲜锅贴的做法步骤 1. 鸡蛋炒熟打散盛出放凉备用，干虾仁洗净用水浸泡一会儿，切成小粒备用； 2. 韭菜洗净切段，加入鸡蛋、虾仁、白胡椒粉、香油、盐、混合均匀即为馅料； 3. 面团揉成条切段，用手压成小圆饼； ...[ 查看全文 ]

  5分之1的幸福

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  三鲜饺子教程图解

  标签：三鲜饺子

  水芹三鲜饺子的做法 水芹三鲜饺子做法和步骤1将水芹菜洗净切碎，加入少许食盐挤掉水份；将皮皮虾仁剁成馅，猪肉馅是在买时让商家洗净加工好的，大葱也是加工肉馅时就放入的，再加入两个鸡蛋；将所有食材里加入生抽，盐，料酒黑胡椒粉搅拌好，拌馅时要顺着一个方向搅拌，这样拌出的馅才好吃有劲道； 2手里放好一张饺子皮，中间放上肉馅；将饺子皮中间对捏；从右边开始捏饺皮，后面多留些；将后面的褶子捏...[ 查看全文 ]

  走路骚要闪腰

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  三鲜豆腐

  标签：孕妇食谱

  美颜苹果汤 制作材料： 瘦肉200克、苹果2个、水4碗。 制作步骤: 瘦肉洗净。 苹果洗净，一开四，留皮去心。 将苹果、瘦肉、水放入煲内，煮滚后改用中火煲1小时，即可饮用。 妇女产后皮肤失去光泽、面色苍白、出现便秘。常饮苹果瘦肉汤，可助消化、润滑肌肤，神采再现，做个靓妈妈!苹果味甘、微酸，性平，有生津、止泻、补气、健脾功用。猪肉有养胃润肠、补肌滋润功用...[ 查看全文 ]

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  三鲜豆腐锅基本教程

  标签：三鲜豆腐锅 火腿

  三鲜豆腐锅的做法步骤 1. 新鲜香菇洗净切丁、蟹棒切丁、火腿切丁、青豆冲水备用。 2. 内酯豆腐打开后，用刀划成方块，直接倒入盆中。 3. 把准备好的各种食材放入盆中，表面撒少许盐。 ...[ 查看全文 ]

  伴我多久3

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  猪肉三鲜水饺教程图解

  标签：猪肉三鲜水饺 猪肉

  茄子烧土豆～少油版地三鲜的做法步骤 1. 土豆切成片，茄子切成块，青椒也切成片，葱姜切好，将切块的土豆、茄子，浸泡在水中5分钟，然后捞出沥干水 2. 生抽、盐、白糖、水淀粉、蚝油、料酒混合调匀成味汁（料酒1小勺，生抽3勺，白糖少许，盐依自己口味放，水淀粉小半碗，蚝油1勺可放可不放，和成味汁） ...[ 查看全文 ]

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  牛肉三鲜春卷教程图解

  标签：牛肉

  牛肉馅饼--还是我钟爱的发面版的做法步骤 1. 肉类混合，加盐顺一方向搅拌均匀，分三次加入高汤，顺一方向搅拌均匀，再加入生抽、料酒、胡椒粉拌匀，最后淋入芝麻油，盖保鲜膜冷藏保存。 2. 酵母用水化开，静置五分钟，面粉 糖 酵母水和清水混合成团，揉搓成表面光滑的面团。 ...[ 查看全文 ]

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  三鲜虾仁的图解教程

  标签：三鲜虾仁

  三鲜浇汁豆腐的做法 三鲜浇汁豆腐做法和步骤1新鲜的虾剥去虾壳，挑去虾线，洗干净后切成小段；香菇、胡萝卜分别切丁、姜切丝、辣椒切米、葱切花；取出日本豆腐，一个切成五段，取一个鸡蛋打散，蛋液里加少许盐调味；2日本豆腐放入蛋液中，裹上薄薄的一层，入锅炸至金黄色；炸好后捞出来沥干净油后放入盘中备用；重新起锅放油烧热，放入姜丝爆香，然后放入胡萝卜丁翻炒一会儿；再放入虾仁、香菇和红椒一同翻炒...[ 查看全文 ]

  闹姐bra

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  三鲜冬瓜的图解教程

  标签：三鲜冬瓜 火腿

  三鲜冬瓜的做法步骤 1. 先处理食材，把干香菇先温水泡发，洗干净后挤出水分，减掉香菇根。冬瓜去皮去种切成厚一点的片。火腿切成厚片。 2. 锅里做水烧开放入少量的盐和油，放入冬瓜片焯半分钟捞出入凉水降温 3. 准备好盘子，一个冬瓜片一个香菇片一个火腿片的摆好就可以了 ...[ 查看全文 ]

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  大连三鲜水饺教程图解

  标签：猪肉

  大连三鲜水饺的做法步骤 1. 面粉加入清水，用筷子搅拌成絮状 2. 揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，松弛一会 3. 肉馅加入三勺水，一勺酱油拌匀，腌制一会，然后放入虾肉（处理肉的过程忘记拍照了，海鲜的水饺不需要放太多的海味食材，太多了反而不...[ 查看全文 ]

  几许若水

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  三鲜丝瓜的图解教程

  标签：瘦肉

  三鲜丝瓜的做法步骤 1. 丝瓜洗净去皮去瓤切成丝，胡萝卜、水发木耳洗净同样也切成丝。 2. 猪瘦肉洗净切成丝，用料酒、盐、白糖、湿淀粉拌匀。 3. 锅置火上放油烧至五成热加入葱、姜丝煸炒。 ...[ 查看全文 ]

  明显没休息休息

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