鲫鱼炖豆腐教程_

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  红枫似火813

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  内部汗并

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  想念冬天吧

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  沙锅鲫鱼炖豆腐

  标签：家常菜 沙锅鲫鱼炖豆腐

  沙锅鲫鱼炖豆腐 豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!沙锅鲫鱼炖豆腐教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 【鲫鱼豆腐汤】秋季进补不妨多喝点鱼汤的做法步骤 1. 鲫鱼去鳞、去鳃、去内...[ 查看全文 ]

  鹰击长空0531

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  豆腐炖鲫鱼的吃法

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  美味鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤 用料 ：鲫鱼1条，豆腐l盒，姜3片，葱3段，油、盐、胡椒、料酒、鸡精各适量。 鲫鱼豆腐汤的做法 ①鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃，洗净，抹干，用盐和料酒稍腌待用。豆腐切成1厘米厚的块。 ②砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。加入葱姜，加入足够开水(5碗左右)，加盖，烧开后转小火(如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟)，煲40分钟，加入豆腐...[ 查看全文 ]

  周弘润xingfu

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  豆腐炖鲫鱼 的做法

  豆腐炖鲫鱼 1. 鲫鱼买回来洗净控干水份。煎锅内放油，将鱼两面煎煎。 2. 炒锅内加水，将煎过的鱼移入炒锅，放入葱段、姜片、八角，这个时候千万不要放盐啊！炖汤，炖至纯奶白色为止。 3. 汤炖至奶白色时，将豆腐切片放入，加入盐，继续炖。等豆腐入味，关火，加入味精、香油调味即可出锅装盘。[ 查看全文 ]

  我永远的回忆腾

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  鲫鱼炖豆腐的吃法

  标签：鲫鱼炖豆腐 鱼

  三文鱼炖豆腐 材料 三文鱼排和三文鱼鱼边、嫩豆腐，蘑菇，生姜、葱、黄酒，海鲜火锅底料 做法 1、将三文鱼置不粘锅中略煎，盛出备用，豆腐切块，蘑菇、生姜切片 2、沙锅中放清水烧开，放入豆腐、蘑菇，加一勺海鲜火锅底料（有助于去除三文鱼的海腥气，增加汤的鲜度），再加盐、味精，咸淡自己调整；小火煨炖片刻 3、将煎好的三文鱼放入汤中，加入姜片和少量黄酒，也可加入适量猪油，继...[ 查看全文 ]

  婧贝贝健安幸福

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  鲫鱼炖豆腐的做法

  标签：鲫鱼炖豆腐 鱼

  怎么做鲫鱼炖豆腐好吃 三文鱼炖豆腐 材料 三文鱼排和三文鱼鱼边、嫩豆腐，蘑菇，生姜、葱、黄酒，海鲜火锅底料 做法 1、将三文鱼置不粘锅中略煎，盛出备用，豆腐切块，蘑菇、生姜切片 2、沙锅中放清水烧开，放入豆腐、蘑菇，加一勺海鲜火锅底料（有助于去除三文鱼的海腥气，增加汤的鲜度），再加盐、味精，咸淡自己调整；小火煨炖片刻 3、将煎好的三文鱼放入汤中，加入姜片和少量黄酒，...[ 查看全文 ]

  勇敢滴小山羊

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  正宗豆腐炖鲫鱼的做法

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  大大口袋糖

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  鲫鱼炖豆腐的家常做法

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  三文鱼炖豆腐 材料 三文鱼排和三文鱼鱼边、嫩豆腐，蘑菇，生姜、葱、黄酒，海鲜火锅底料 做法 1、将三文鱼置不粘锅中略煎，盛出备用，豆腐切块，蘑菇、生姜切片 2、沙锅中放清水烧开，放入豆腐、蘑菇，加一勺海鲜火锅底料（有助于去除三文鱼的海腥气，增加汤的鲜度），再加盐、味精，咸淡自己调整；小火煨炖片刻 3、将煎好的三文鱼放入汤中，加入姜片和少量黄酒，也可加入适量猪油，继...[ 查看全文 ]

  想爱就要爽

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  鲫鱼炖豆腐怎么做

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  鲫鱼炖豆腐 1. 鲫鱼洗干净 2. 豆腐切成块，备用 3. 小葱切成小节，蒜和青椒洗净备用 4. 锅里放油，放入少量的盐，把鲫鱼放入 5. 等鱼两边都煎黄了在把切好的延锅边放入， 6. 豆腐一边煎好，在翻面煎，适当的放入盐 7. 添加一点水，尽量使水淹没豆腐，在把小葱，青椒，蒜放进去。 8. 煮一会即可 麻辣鲫鱼炖豆腐 ...[ 查看全文 ]

  晶心志家

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  鲫鱼炖豆腐的图解做法

  标签：鲫鱼炖豆腐 豆腐

  鲫鱼炖豆腐的做法步骤 1. 鲫鱼刮鳞，去除内脏洗净。 2. 豆腐洗净切片。 3. 入沸水锅略焯，捞出沥干。 4. 锅中注油烧热，放入鲫鱼煎至两面微黄。 ...[ 查看全文 ]

  卡哇伊帝拉登

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  鲫鱼炖豆腐怎么做？

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  疯子的羊胡子

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  酱鲫鱼炖豆腐的做法

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  酱鲫鱼炖豆腐的做法步骤 1. 宰杀好的鲫鱼清洗干净切成两半；(根据自己锅的大小哈,如果你的锅够大就不分切开了哈~) 2. 豆腐切块，葱、姜切片； 3. 锅中倒少许油，油热后放入鲫鱼两面煎至金黄； ...[ 查看全文 ]

  邹城九龙山

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  鲫鱼炖豆腐的做法【图文】

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  鲫鱼炖豆腐的做法步骤 1. 准备鱼，在背上开几刀，倒上适量料酒、盐腌制15分钟。 2. 利用腌鱼时间把豆腐、西红柿、香菜、葱、小米椒干准备好，豆腐用水焯一下捞出放入冷水中备用。 3. 然后先小火放入辣椒干煸香捞出，再置中小火煎鱼至两面微黄，约10～15分钟。（注意火候火大鱼会马上焦了哦！） 4. 然后加入清水（一次性加足，水半没过鱼），大火待沸腾后加入小辣椒干，姜片、豆腐、老抽和生抽（倒在...[ 查看全文 ]

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  正宗鲫鱼炖豆腐的做法

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  鲫鱼炖豆腐 1. 将两条鲫鱼洗干净并在鱼的两边放少许面粉 2. 豆腐切小块准备好 3. 准备好葱、生姜、干红椒和蒜头备用 4. 锅烧热倒油并将鱼放入油锅中煎，两边煎至金黄 5. 鱼煎好后把...[ 查看全文 ]

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  砂锅鲫鱼炖豆腐的做法

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  锅烧热后放油，将鱼两面煎黄。 把鱼、豆腐、西红柿姜片放入砂锅内。 加开水上火炖制。打去浮沫。 ...[ 查看全文 ]

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  麻辣豆腐鲫鱼教程_

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  皮蛋豆腐的做法步骤 1. 内酯豆腐最好放冷冻半小时让它稍稍定型，这样容易完整的倒出来。 2. 姜蒜切碎末 3. 姜蒜末放碗里，加一勺白糖，2勺醋，一勺生抽，适量盐，几滴香油调匀。皮蛋切丁。 ...[ 查看全文 ]

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  酱鲫鱼炖豆腐的家常做法

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  三文鱼炖豆腐 材料 三文鱼排和三文鱼鱼边、嫩豆腐，蘑菇，生姜、葱、黄酒，海鲜火锅底料 做法 1、将三文鱼置不粘锅中略煎，盛出备用，豆腐切块，蘑菇、生姜切片 2、沙锅中放清水烧开，放入豆腐、蘑菇，加一勺海鲜火锅底料（有助于去除三文鱼的海腥气，增加汤的鲜度），再加盐、味精，咸淡自己调整；小火煨炖片刻 3、将煎好的三文鱼放入汤中，加入姜片和少量黄酒，也可加入适量猪油，继...[ 查看全文 ]

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  怎样做鲫鱼炖豆腐最好吃

  鲫鱼炖豆腐正宗做法/图解/步骤： 1. 将两条鲫鱼洗干净并在鱼的两边放少许面粉 2. 豆腐切小块准备好 3. 准备好葱、生姜、干红椒和蒜头备用 4. 锅烧热倒油并将鱼放入油锅中煎，两边煎至金黄 5. 鱼煎好后把葱、生姜等材料放入锅中 6. 锅中倒入少许料酒，然后放入生抽、老抽和醋，同时为了让鱼入味随即将盐、鸡精、糖、胡椒粉放入，然后添加适当的水闷煮 ...[ 查看全文 ]

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