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仰泳呼吸技巧教程 快速掌握分分钟
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STEP1:
当一手归位复原时(通常是惯用的那一只手),便从嘴里吸气。
STEP2:
而在该手划水时,则自鼻子一点一点的把气吐掉。
仰泳呼吸要与动作配合
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2015-07-31
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将头发分成三股 按照图示的顺序编好 从左侧取出小部分头发编进麻花辫 右边也是一样 按照图示的顺序编到最后 在最后的尾部用黑色皮筋固定 配上自己喜欢的发饰即可 小编精心推荐阅读 斜刘海编发教程 | 短发编发教程 | 花环编发教程
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步骤1: 首先,钩5针锁针(辫子针)作为起针。起针方式是环形起针,很简单,头尾用引拨针相连。 步骤2: 然后,再钩5针锁针作为第二行的起立针。后面我们要紧接着钩17个三卷长针。(不要告诉我,你不会3卷长针。那么,长针你总会了吧,长针绕一次线,3卷长针绕3次嘛~)1个5针辫子起立针+17个3卷长针,第二行一共18针。 步骤3: 这是记号扣。不骗你,真的是记号扣。它想出镜,我拦不...
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首先将头发平均分为三个部分,从最左侧开始扭转 将发束扭转在脑后,在脖子位置盘起来,用发夹固定 左边的发束完成效果图 中间发束效果图 运用同时的盘发方式进行盘发即可 花苞头盘发效果图,将刘海梳理下来一些还能瘦脸 简单的几步骤就能轻松搞定花苞盘发,看起来很优雅大气哦! ...
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首先将头发上半部分先用小皮筋束起 然后将上部的头发盘成小发髻 再将发髻翻转到束起的头发之下 最后插入发簪固定就完成了 小编精心推荐阅读 简单盘发教程图解 | 新娘盘发教程图解 | 丸子头盘发教程图解
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