按摩耳前穴
耳前穴位于耳朵前方,在最里边刚刚没有牙齿的地方。每天洗完脸后,握紧拳头,用手指关节部位按摩,直到有酸楚感即可。
淋巴排毒
淋巴位置颈部,是神经和穴位最多的地方。因此在按摩的时候要注意轻柔一些,避免误伤。可以每晚睡前,双手涂抹颈霜或者乳液,轻轻从上到下按摩,促进血液循环。
敷毛热巾
洗澡后,可以用热毛巾敷脸,能有效缓解面部疲劳,放松肌肉。
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