妙用中药治疗眼睛干涩
中医认为,肝主眼。肝虚则容易出现视力模糊、夜盲或迎风流泪,肝火旺则目赤。所以,保护好视力,要首先养好肝。
中医常用的明目中药大致可分为两种类型:一种是补虚的,一种是清肝的。
一、补虚:
1、枸杞子:味甘性平,平补肝肾。中医常用它来治疗肝肾阴亏、目眩、目昏多泪等症状。且服用方便,可以入药、嚼服、泡酒,但平日可用来泡茶最为实用。
我们推荐的这道香菇枸杞鸡汤是需要在香菇与鸡肉炖煮的差不多需要加盐的时候,再往汤里加入50克的枸杞煮10分钟就可以了。不过枸杞属于外邪实热的食材,脾虚有湿及腹泻者忌用。
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