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图老师美体讯 减肥瘦腰是女生永远的追求,无论是已经拥有小蛮腰的萌萌哒美女,还是还在为“游泳圈”烦恼的美女,只要与减肥有关的,她们必定会关注。那么在日常生活中,瘦腰运动有哪些呢?下面我们一同看看。1、舞蹈甩赘肉。所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法--一小时可以烧掉400卡路里--舞蹈同时也是让腰变细的健身强法。标准舞,肚皮舞,特别有效。
减肥瘦腰是女生永远的追求,无论是已经拥有小蛮...[ 查看全文 ]