青蔬麻酱的吃法

青蔬麻酱的吃法的相关文章

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  青蔬麻酱凉面的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  青蔬麻酱凉面 1.取一汤锅，加入适量的水煮至滚沸后，放入蔬菜面川烫至熟即捞起沥干。 2.美生菜、红萝卜、红甜椒皆洗净后切细丝，净泡凉开水备用。 3取一盘，将作法1的波菜面条置于盘中，再于面条表层排放作法2的材料、淋上青蔬麻酱汁即可。 蔬菜麻酱义大利凉面 1.将红萝卜、白萝卜去皮，切成细丝；小黄瓜、葱也切成同样长的细丝，全部放入冷水浸泡后沥干水份备用。 2.将炒香的芝麻放入研磨砵内研...[ 查看全文 ]

  Xiaoan1baby

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  青蔬牛肉松的吃法

  标签：根茎蔬菜

  青蔬牛肉松 1.将腌过的牛肉剁碎备用。（腌法见-香根牛肉 食谱） 2.腰果炸脆沥干；笋、红萝卜、西芹切粒汆烫备用。 3.起油锅，以大火煸炒作法1的牛肉2分钟，再放入笋粒、红萝卜粒、西芹粒以大火续炒1分钟，再加入调味料炒匀即为牛肉松。 4.取莴苣叶盛载作法3的牛肉松，最后将炸腰果碾碎，撒在牛肉松上即完成。 牛肉松 1.牛肉切成长5厘米，宽3厘米大小的块，锅中加入凉水，放入葱、姜，盐，肉块一...[ 查看全文 ]

  2011JIASHU

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  麻香青蔬豆芽的吃法

  标签：豆制品

  素炒粉条青豆芽 豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽，是一种营养丰富的蔬菜。当今世界“天然”、“健康”食物引领风骚者之一，乃是源自我国的豆芽菜，特别是金灿灿的“如意菜”----黄豆芽。明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句：“有彼物兮，冰肌玉质，子不入污泥，根不资于扶植。”黄豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来，更利于人体吸收。它可以补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功...[ 查看全文 ]

  爱他就草翻她

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  青蔬炒豆干的吃法

  标签：根茎蔬菜

  青蔬炒豆干 1.豆干切片；四季豆去头尾，切段；黑木耳、红萝卜和熟竹笋，切条，备用。 2.取一锅水烧煮至滚沸，将作法1的四季豆、黑木耳、红萝卜和熟竹笋，放入煮至滚沸的热水中，汆烫1分钟，捞起沥干水分备用。 3.热锅，放入2大匙沙拉油烧热，放入蒜片以中火爆香，再放入作法1的豆干片炒至香味四溢，接着放入作法2的四季豆、黑木耳、红萝卜和熟竹笋，再加进高汤，以中火拌炒，最后加入所有调味料，以中...[ 查看全文 ]

  谁奈吾何

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  优格青蔬凉面的吃法

  标签：面食 面条

  水果优格蒟篛凉面 食材： 蒟篛面100g,苹果1/4个,小蕃茄5粒,芒果1/2个,低脂优格酱2大匙 做法： 1.取一汤锅，放入蒟篛面川烫后即过冰水，捞起沥干。 2.苹果、芒果皆洗净后切成小丁状；小蕃茄洗净后剖半，备用。 3.取一盘，放上作法1的蒟篛面，舖上作法2的材料，最后淋上低脂优格酱即可。 鲜虾青瓜凉拌木耳 在众多的保健食材之中，黑木耳在补血养颜方面有较好的食疗效果。木...[ 查看全文 ]

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  怎样做铁板青蔬 铁板青蔬最正宗的做法

  标签：玉米片

  铁板菜花 1.菜花掰成小朵，用盐水浸泡后沥干备用。香菜洗干净沥干 2.葱切成葱花，干辣椒切成小段，香菜切成小段备用 3.锅中烧水，放入菜花焯水 4.焯水时间不用太久，以免营养流失。开锅1分钟左右即可 5.锅中倒入适量的油，放入辣椒段和葱花，爆香锅底 6.下入菜花，翻炒数下后，放入蒜蓉辣椒酱翻炒均匀 7.淋上生抽翻炒匀 8.此时铁板放在炉灶上，刷上一层薄油 9.待铁板烧热后，码上香菜 10.放入炒...[ 查看全文 ]

  爱幻想earth

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  铁板青蔬怎样做 铁板青蔬最正宗的做法

  标签：玉米片

  铁板花枝 1.平底锅以大火烧热，加入沙拉油，先以小火爆香辣椒片、洋葱丝、蒜末后，依序加入碗豆荚、玉米笋、红萝卜片、花枝片和水略拌一下，盖上锅盖以大火焖约1分钟。 2.于作法1的锅中加入所有调味料以小火拌匀即可。 铁板大眼鸡 1.“大眼鸡”去腮去内脏后剥皮后洗净；抹干水份后用盐和生粉腌2小时。 2.铁板放少量油，烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟撒上胡椒粉即可 铁板美味茄 1.猪瘦肉洗...[ 查看全文 ]

  襄垣西营镇

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  麻酱烧饼的吃法

  1酵母粉用温水调开，倒入面粉合成柔软光滑面团。2揉好的面团盖上保鲜膜放温暖处醒发。3醒发至两倍大。4辅料：芝麻酱、椒盐粉、白芝麻、花椒粉。 5芝麻酱中放入一勺五香粉。6再加入适量椒盐粉调匀。（椒盐多一些点好吃）7醒好的面团在案板上揉匀。8擀成薄薄的面片。 9抹上调好的芝麻酱。10从一角卷起,一边卷一边抻，把面片抻薄。11完全卷好。12卷好的面皮分成剂子。 13取一份剂子，两边捏紧...[ 查看全文 ]

  enjoy注重形象

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  怎样做青蔬炒豆干好吃 青蔬炒豆干的做法

  标签：豆干 四季豆

  炒豆干 1、豆腐干切条备用。 2、土猪肉按照猪肉的纹理，斜着切断成为片。 3、把少量郫县豆瓣切碎，倒入切好肉片里，加入姜丝，再倒入生抽和白糖拌匀，最后倒入鸡蛋清搅拌均匀，放入冰箱里腌制30分钟-1个小时。 4、洋葱切片，蒜、姜切片。 5、等锅里的油热了，倒入豆腐干，油量稍微多一些。等豆腐干表面有脆皮了，把多余的油倒出去放到碗里。 6、这个时候再往豆腐干上，倒入少量生抽和白糖。等到酱油...[ 查看全文 ]

  吕兵07

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  麻酱海参的吃法

  标签：麻酱海参 海鲜

  麻酱海参怎么做最好吃怎么做麻酱海参好吃 海参肉沫豆腐 夏季也需进补，但不能生搬硬套冬季模式，尤其是忌腻补，如阿胶、鹿茸等。在中医上讲，“海参，味甘咸，性温，入肾、肺、心、脾诸经”，则是少有的四季温补、阴阳双补的食物之一，显凉性，是一个平衡补，适宜全年进补。海参恰恰解决了夏天进补的难题。 这款海参肉沫豆腐做法非常简单，零厨艺的亲们都可以很容易的搞定。豆腐可是家中常见的美...[ 查看全文 ]

  cbwishes

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  麻酱豇豆的吃法

  标签：麻酱豇豆

  豇豆摘去头尾的豆筋，洗净后备用；将豇豆切成长度一致的段； 煮锅里倒入适量清水，适量盐、植物油烧开；将豇豆放入锅里焯熟； 观察豇豆焯得颜色碧绿时，...[ 查看全文 ]

  阿平代购

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  麻酱木耳的吃法

  标签：麻酱木耳

  干木耳入温水（不烫手）浸泡5分钟左右，去尾部干硬部分，再用盐水冲洗。 锅中水煮沸，将处理好的木耳放入，焯2-3分钟，入清水中。将白菜心也入沸水中焯好备用。 ...[ 查看全文 ]

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  青蔬牛肉松的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  青蔬牛肉松 1.将腌过的牛肉剁碎备用。（腌法见-香根牛肉 食谱） 2.腰果炸脆沥干；笋、红萝卜、西芹切粒汆烫备用。 3.起油锅，以大火煸炒作法1的牛肉2分钟，再放入笋粒、红萝卜粒、西芹粒以大火续炒1分钟，再加入调味料炒匀即为牛肉松。 4.取莴苣叶盛载作法3的牛肉松，最后将炸腰果碾碎，撒在牛肉松上即完成。 牛肉松 1.牛肉切成长5厘米，宽3厘米大小的块，锅中加入凉水，放入葱、姜，盐，肉块一...[ 查看全文 ]

  法罗群岛孤独者

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  麻酱白菜丝的吃法

  标签：白菜

  怎么做麻酱白菜丝好吃 爆炒圆白菜丝 爆炒圆白菜永远是餐桌的常客，一年四季总要跟随，不吃了还挺想念的，每做几次之后就会有一种新的感觉，总觉得还没有掌握要领，这就有点像我们平常熟知的道理，但不一定是真知，究竟爆炒圆白菜的技术和火候到底在哪里呢？也许就在每次的探讨中。 爆炒圆白菜丝 主料：圆白菜 辅料：干辣椒；葱姜；五花肉 调料：酱油；盐；料酒；白糖；醋；味精；干淀粉...[ 查看全文 ]

  小洋芋111

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  麻酱芥末凉粉的吃法

  麻酱芥末凉粉 1. 土豆粉加清水250ml，搅拌均匀。 2. 锅里加清水550ml烧开，之后加入步骤（1）搅拌好的土豆粉，从淀粉倒进去之后，就要小火用勺子不停地搅拌。防止糊锅。加热到淀粉由白色便至半透明，冒泡为止，关火。 ...[ 查看全文 ]

  知你心为我心

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  腐乳麻酱烙饼的吃法

  自制麻油腐乳 1. 腐乳两块 2. 加糖 3. 麻油 4. 加入腐乳汁2匙 5. 搅拌 6. 调匀 腐乳芝麻豆渣饼 1. 腐乳放在碗里 2. 加适量水调匀 3. 豆渣打入一个鸡蛋 4. 筛入低粉 5. 倒入水，成能流动的状态 6. 放适量盐，拌匀 7. 电饼铛预热，刷上油 8. 把糊糊倒入...[ 查看全文 ]

  鬼脸嘟嘟123123

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  麻酱拌菠菜的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  芝麻酱拌生菜 菜系及功能:家常菜谱 芝麻酱拌生菜 原料:生菜1千克，葱5克，姜2克，10克，芝麻酱30克，酱油10克．盐5克，味精4克，白糖15克，白5克，香油25克。 芝麻酱拌生菜的做法 : 1)生菜一片一片掰开、洗净，沸水锅中焯一下．捞出放凉开水中凉，放盆中；葱、姜、蒜分别洗净．切 2)将一只大碗，放入芝麻酱、酱油，把芝麻酱调稀，加入食盐、味精、白糖、白醋、香油拌匀，制成调味汁，将葱...[ 查看全文 ]

  语文然

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  麻酱拌豇豆的吃法

  标签：麻酱拌豇豆 瓜果蔬菜

  麻酱拌豇豆 1.豇豆去筋洗净，切成寸段长，放进沸水锅中烫熟，捞出沥干； 2.放在碗中，加入精盐和味精拌匀； 3.麻酱加水调匀，倒在豇豆上拌匀即可。 麻酱拌扁豆 1、扁豆去筋，洗净，切成两段，入沸水锅中焯透捞出，放凉水中投凉，控干水分，加少许盐腌一下。 2、芝麻酱放小碗内，加适量水、精盐，搅拌均匀，浇在扁豆上，撒上味精，调拌均匀，装入盘中即可。 小诀窍 特点 碧绿鲜嫩，清香适口...[ 查看全文 ]

  qq785836216

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  青蔬鸡蛋面基本做法

  标签：鸡蛋

  素食者--韭菜鸡蛋锅贴的做法步骤 1. 面粉、水揉面至光滑面团，盖上湿布静置20分钟左右。（此时可以准备内陷材料，熬粥等等） 2. 鸡蛋两个搅拌均匀锅中油热倒入鸡蛋用筷子顺时间一直搅拌就成絮状的鸡蛋丁，等微微凉加入韭菜丁、蚝油、盐、鸡精拌匀。 ...[ 查看全文 ]

  头脑社会大本营

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  青蔬鸡蛋面的图解教程

  标签：火腿

  素食者--韭菜鸡蛋锅贴的做法步骤 1. 面粉、水揉面至光滑面团，盖上湿布静置20分钟左右。（此时可以准备内陷材料，熬粥等等） 2. 鸡蛋两个搅拌均匀锅中油热倒入鸡蛋用筷子顺时间一直搅拌就成絮状的鸡蛋丁，等微微凉加入韭菜丁、蚝油、盐、鸡精拌匀。 ...[ 查看全文 ]

  坚果果home

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