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怎么做山楂桂圆煲瘦肉好吃 如何做山楂桂圆煲瘦肉好吃

枸杞红枣煲瘦肉

图老师美食

1、枸杞子洗净,红枣去核洗净浸泡,姜切片,猪瘦肉切成蚕豆丁大小氽水待用。

2、净锅上火,放入清汤、姜片、红枣、枸杞子、猪肉,大火烧开转小火炖30分钟调味即成。

功效

大枣维生素C含量相当丰富,可补五脏、止虚痨损,对因脾虚所致的食少、阴虚所致的妇女内脏燥热有一定的食疗作用。

爱心提示

一般人群皆可食用,痰湿积滞、腹胀者不宜过多食用。

扁豆玉竹麦冬煲瘦肉

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1.北沙参、玉竹、麦冬及扁豆洗净;瘦肉洗净切块焯水。...[ 查看全文 ]

2016-05-03 标签:

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