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沙冰南瓜爽的吃法

好营养沙冰

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1、冷冻香蕉,去皮切块。

2、将牛奶、酸奶、香蕉、蛋白粉、亚麻籽、蜂蜜和草莓放到搅拌机里搅拌均匀为止。

安眠沙冰

图老师美食

1、将酸奶倒进洗净的大容器中,放入冰箱冷冻2小时。

2、将薰衣草冲洗干净后备用。

3、将酸奶冰块捣碎,制成沙冰,撒上糖粉和薰衣草即可。

草莓沙冰 Strawberry Shake

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2016-05-03 标签:

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