1、苹果削皮,切成小块。芦荟洗净,切成小段。
2、锅中注入适量清水,放入苹果、芦荟,上火煮15分钟,调入冰糖即可。
功效
排毒,瘦身。芦荟对排除体内毒素,防治糖尿病、高血压,提高免疫力等有辅助作用,更有抗衰老、杀菌,使皮肤洁净、光滑之功效。
1.青苹果去皮切小块放在淡盐水中浸泡,防止氧化变色
2.浸泡过盐水的青苹果放在砂锅中,加入一半的砂糖和少量的水(不可用铁锅)
3.大火煮开后转小火