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苦瓜蛋花汤的做法 怎样做苦瓜蛋花汤

苦瓜荠菜猪肉汤

图老师美食

1、瘦猪肉洗净,切成片,用料酒、盐腌10分钟。

2、荠菜洗净,切段。苦瓜洗净,切抹刀片。

3、锅内加入清水,放入肉片加水煮沸5分钟,加入苦瓜、荠菜煮10分钟,以盐调味即成。

功效

每日1次,连服5~7日。此汤有滋阴润煤、清肝明目之功效。

速蒸雪花客家酿苦瓜

图老师美食

将洗净的苦瓜切截(2.5cm左右)

在热锅盐水里焯5分钟捞起控干水。(备用)

咸蛋黄和咸蛋白分开碗装。(咸蛋...[ 查看全文 ]

2016-05-03 标签:

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