现在很多人都不喜欢肥胖的身材，那么我们应该在日常如何减肥瘦身呢？要吃什么好呢？
冬瓜海带汤
材料：
木瓜半个，冬瓜300克，海带适量，陈皮适量，盐适量。
做法：
1、将冬瓜去皮，洗净，切成块。
2、将海带浸水，切成段备用。
3、将木瓜去皮，洗净，切成块。
4、将陈皮洗净。
5、将上述所有主料一起放入煲中，加适量水，煲2小时，加入盐调味即可。
冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜，它可以帮助排除体内多余的水分，消除身体浮肿的现象，并能润泽肌肤。
小白菜豆腐汤
材料：[ 查看全文 ]
