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满月宝宝所需的饮食营养

  母乳仍是首选

  此时,宝宝的消化能力在渐渐加强,妈妈的乳汁也在渐渐增多,宝宝最好的食物仍是母乳。

  宝宝的身体开始迅速成长了,母乳喂养的宝宝体重增长一般不如配方奶喂养的那样快,但妈妈没有必要放弃母乳喂养而选择配方奶,因为母乳喂养儿的体重增长是更适宜的,这种相对不快的体重增长可降低成人期代谢性疾病的风险。

  配方奶粉

  如果选择给宝宝喂养配方奶粉,目前市面上的配方奶粉添加了许多营养成分,也基本可以满足宝宝的营养需要。

  一些重要的矿物质和维生素

  一般来说,宝宝在妈妈子宫时,所吸收的营养物质可以在体内存储起来,以在宝宝出生后的前4个月内进一步满足宝宝的营养所需.,但这种情况的前提是,妈妈的营养是足够的,营养物质的摄取是合理、均衡的。如果妈妈在怀孕时偏食,或体内缺少维生素等营养物质,那么宝宝是无法吸收全面的营养的。

  从预防的角度来说,为了避免宝宝缺乏某些必需的营养物质,妈妈可以从现在开始给宝宝补充某些营养物质。

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2015-09-01 标签:

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