雪梨银耳鲫鱼汤
益智补脑滋阴润燥
原料:
鲫鱼1条;雪梨1个;银耳10g;姜片10g;
调料:
盐少许;油适量;
营养:
鲫鱼的营养很丰富,肉质细嫩,易消化吸收,用来煲汤味道非常鲜美。奶白色的鲫鱼汤让人看到就觉得营养非常丰富。秋天是很好的进补季节,也是鲫鱼最肥美的季节,在这个时节,不要错过这道清润滋补的家常鲫鱼汤。
...[ 查看全文 ]