每到秋冬季节,橘子便带着可人的酸酸甜甜味道大势袭击人们的味蕾,特别是小孩子非常喜欢这味道。可是,小孩子吃橘子好吗?橘子含有丰富的维生素C,适量的吃对人体有很多好处,可吃的太多就会对孩子身体不好了。
小孩子吃橘子好吗?
孩子吃橘子的好处有哪些?
1、橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体。
2、橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝:不仅果肉的药用价值较高,其皮、核、络、叶都是“地道药材”。
3、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。橘子富含维生素C与柠檬酸,前者...[ 查看全文 ]