西兰花炒土豆块最正宗的做法 西兰花炒土豆块怎样做

西兰花炒土豆块最正宗的做法 西兰花炒土豆块怎样做的相关文章

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  西兰花炒土豆块最正宗的做法 怎样做西兰花炒土豆块好吃

  标签：西兰花 土豆 花椰菜

  炒土豆丝 1- 土豆切丝凉水洗去淀粉.. 2- 锅内放油，八成热放入花椒爆香（千万别糊了，不喜欢爆香后可把花椒盛出），放红辣椒段、葱丝、姜丝、土豆丝翻炒。 3- 加适量生抽，炒至土豆丝变色，下入芹菜段，炒至土豆丝熟，加盐、鸡精、蒜沫炒匀，点米醋适量出锅。 炒土豆丝 1.将土豆去皮，洗净，切成细丝，放入水中浸泡10分钟，捞出放入沸中焯一下，捞出沥水； 2.将红辣椒去蒂和籽，洗净后切成细...[ 查看全文 ]

  榫橜榫橜楼

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  西兰花炒土豆块的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  西兰花炒土豆块 1.准备的材料 2.1、各种材料洗净，西兰花焯水，盛起备用； 3.2、起油锅炒土豆块； 4.3、放入胡萝卜一同翻炒； 5.4、放入清水煮； 6.6、等水有点收了时；放入西兰花，盐、鸡精。一同煮2—3分钟即可起锅。 西兰花土豆条 1.将西兰花掰成小朵，水烧开后下入掰好的西兰花，略焯一下，变色后捞出沥干水份备用。 2.将土豆切成手指粗细的长条备用。 3.锅中多倒些油，带油八成热时，下...[ 查看全文 ]

  阜城老人10

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  西兰花炒土豆块的家常做法

  标签：土豆

  西兰花炒土豆块怎么做最好吃怎么做西兰花炒土豆块好吃 西兰花炒鱼片 健康又美味的春日清新小炒---- 西兰花炒鱼片 西兰花是对我们身体大有益处的蔬菜，而且最近价格实在是太便宜了，没有理由不多吃一点呵。冰箱里正好还有一条冷冻的龙利鱼柳需要消灭掉，两者结合就有了这道口味清淡却不失鲜美的家常小炒。青翠的西兰花搭配白色的鱼片，再点缀些红色的胡萝卜片，看着就很有食欲。这次的鱼片没有过...[ 查看全文 ]

  天为啥就不公平

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  西兰花炒土豆块怎么做好吃

  标签：根茎蔬菜

  西兰花炒土豆块 1.准备的材料 2.1、各种材料洗净，西兰花焯水，盛起备用； 3.2、起油锅炒土豆块； 4.3、放入胡萝卜一同翻炒； 5.4、放入清水煮； 6.6、等水有点收了时；放入西兰花，盐、鸡精。一同煮2—3分钟即可起锅。 西兰花土豆条 1.将西兰花掰成小朵，水烧开后下入掰好的西兰花，略焯一下，变色后捞出沥干水份备用。 2.将土豆切成手指粗细的长条备用。 3.锅中多倒些油，带油八成热时，下...[ 查看全文 ]

  前卫女孩zfy

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  西兰花炒鸡柳块怎样做才好吃

  标签：西兰花炒鸡柳块 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒鸡柳块 1.西兰花摘成小朵，热水里加盐、油，焯一分钟，冲凉水备用； 2.鸡柳切成小块； 3.油热后，加入鸡柳块； ...[ 查看全文 ]

  哥哥约妹妹sky

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  西兰花炒蚌怎样做 最正宗西兰花炒蚌的做法

  标签：西兰花 干香菇

  西兰花炒鹅肠 1、西兰花洗净切成小朵，烧开水煮两分钟捞起，挑几多漂亮的摆在碟子，其余待用。 2、锅里放水和姜片烧开。 3、鹅肠洗干净，放入烧开的水中煮一分钟，捞起过冷水。 4、待凉后，刮干净鹅肠表面的油，切小段。 5、热锅下油，放入姜蓉、蒜蓉爆香，加入鹅肠、少量酒、生抽翻炒，加入西兰花翻炒。 6、生粉加水搅匀，勾芡。 7、炒好的鹅肠装到摆好西兰花的碟子上，摆几根红辣椒用作装饰。 ...[ 查看全文 ]

  巴黎十二点半

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  最正宗杏仁炒西兰花的做法 怎样做杏仁炒西兰花

  标签：西兰花

  西兰花炒虾仁 1.新鲜虾仁去壳去肠后，稍微切一下，倒入料酒，盐，生粉，葱姜粉拌匀腌制片刻，蒜瓣切成蒜末。待用 2.西兰花切好 ，放入盐水中浸泡片刻，然后把西兰花放入开水中过一下，烧的时候加两滴橄榄油，捞出后迅速放入冷水中沥干。 3.腌好的虾仁洗干净，沥水待用。起油锅，倒入少许油，待油热了后倒入蒜末爆香后，倒入虾仁，待虾仁变成红色后，倒入西兰花，翻炒后加入高汤，少于盐，继续翻炒几下...[ 查看全文 ]

  狂野风神之怒

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  西兰花炒火腿最正宗做法 西兰花炒火腿的做法

  标签：西兰花炒火腿 鸡精 五香粉

  西兰花炒胡萝卜 1、西兰花、胡萝卜洗净切好。 2、将西兰花焯下。 3、锅中倒油，放蒜片爆香。 4、放入西兰花翻炒后再放入胡萝卜，喜欢吃蚝油的可以放些蚝油。 5、最后加盐调味，装盘。 青椒炒诺邓火腿 1：诺邓火腿切成薄片越薄越好 2：大葱切成小段，青椒切成小块备用 3：炒锅烧热倒入少许油，待油烧热后加入干辣椒炒香 4：待干辣椒炒香后加入切好的诺邓火腿，爆炒至颜色稍变，加入少许水，可...[ 查看全文 ]

  放荡不羁女人

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  怎样做清炒西兰花好吃 清炒西兰花的做法

  标签：清炒西兰花 西兰花 橄榄油 家常菜

  西兰花炒鹅肠 1、西兰花洗净切成小朵，烧开水煮两分钟捞起，挑几多漂亮的摆在碟子，其余待用。 2、锅里放水和姜片烧开。 3、鹅肠洗干净，放入烧开的水中煮一分钟，捞起过冷水。 4、待凉后，刮干净鹅肠表面的油，切小段。 5、热锅下油，放入姜蓉、蒜蓉爆香，加入鹅肠、少量酒、生抽翻炒，加入西兰花翻炒。 6、生粉加水搅匀，勾芡。 7、炒好的鹅肠装到摆好西兰花的碟子上，摆几根红辣椒用作装饰。 ...[ 查看全文 ]

  kai84236

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  最正宗香菇炒西兰花的做法 香菇炒西兰花怎么做

  标签：香菇炒西兰花 西兰花 干香菇

  西兰花炒香菇 1、西兰花洗净，掰成小块，焯水。 2、香菇洗净撕开。 3、锅中烧油，先炒葱姜蒜，放入香菇翻炒。 4、炒软后放入西兰花微炒几下。 5、放入盐、糖、鸡精调味。 6、最后淋一点点水淀粉收汁即可。 花椰菜与香菇炒饭 1. 锅起油，放入香菇，鱼片，花椰菜，红萝卜丝拌炒。 2. 打入蛋拌炒。 3. 放入白饭，加酱油，胡椒粉调味。 4. 起锅后拌入葱。 孜然烤香菇、烤西兰花 1.香菇去柄...[ 查看全文 ]

  我喜欢女人smw

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  最正宗西兰花炒鲜蘑的做法 怎么做西兰花炒鲜蘑

  标签：西兰花 蘑菇

  鲜虾西兰花小炒 1.鲜虾去壳去虾线， 洗净， 擦干水分后， 加入1/4匙盐， 充分抓匀， 腌制10分钟. 2.西兰花洗净， 掰(或切)成小朵. 胡萝卜去皮洗净，切成菱形片. 海鲜菇洗净， 切成小段. 3.锅中烧开水， 放入西兰花， 焯煮一分钟， 捞出沥干. 4.炒锅倒入油， 烧至五成热， 下入虾仁， 小火滑炒至变色， 盛出. 5.锅底的虾油继续加热， 中火， 下入蒜片炒香， 放入胡萝卜， 翻炒几下， 倒入海鲜菇， 翻...[ 查看全文 ]

  随俗一角

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  西兰花炒鸡柳块如何做好吃

  标签：西兰花炒鸡柳块 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒鸡柳块 TuLaoShi.com 1.西兰花摘成小朵，热水里加盐、油，焯一分钟，冲凉水备用； 2.鸡柳切成小块； 3.油热后，加入鸡柳块； ...[ 查看全文 ]

  爱啪才会淫

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  怎么做西兰花炒土豆好吃

  标签：土豆

  西兰花炒鱼片 健康又美味的春日清新小炒---- 西兰花炒鱼片 西兰花是对我们身体大有益处的蔬菜，而且最近价格实在是太便宜了，没有理由不多吃一点呵。冰箱里正好还有一条冷冻的龙利鱼柳需要消灭掉，两者结合就有了这道口味清淡却不失鲜美的家常小炒。青翠的西兰花搭配白色的鱼片，再点缀些红色的胡萝卜片，看着就很有食欲。这次的鱼片没有过油，改用水滑的方式做预处理，吃起来更加清爽也比较健...[ 查看全文 ]

  2011JIASHU

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  西兰花炒桃仁最正宗的做法 西兰花炒桃仁如何做

  标签：西兰花 核桃仁 花椰菜

  西兰花爆炒鸡心 1、鸡心去掉白色的肥油，西兰花开水烫一下，水里加点盐。 2、先炒鸡心，加水稍微炖一会。 3、然后加西兰花、盐、鸡精，出锅。 西兰花炒蚌 1.将西兰花去根，摘成小朵，洗净，放入沸水锅内焯透，捞出晾凉； 2.香菇用开水泡发，去蒂洗净，片成片； 3.河蚌煮熟待用； 4.将炒锅置火上，放入花生油，下葱、姜炸锅，放入香菇和调料煸炒几下，倒入盘内晾凉； 5.将西兰花、河蚌装盘，加...[ 查看全文 ]

  笑傲江湖胡哥

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  怎么做西兰花土豆条 最正宗西兰花土豆条的做法

  标签：西兰花 土豆

  西兰花土豆条 1.将西兰花掰成小朵，水烧开后下入掰好的西兰花，略焯一下，变色后捞出沥干水份备用。 2.将土豆切成手指粗细的长条备用。 3.锅中多倒些油，带油八成热时，下入土豆条，煎至金黄色，下葱花、蒜末炒香，加入盐和花椒面翻炒均匀后，加入少许酱油炝锅。 4.倒入焯好的西兰花，翻炒均匀，关火加鸡精就OK啦！ 小诀窍 1.焯西兰花时可在水中加入少许的盐和色拉油，这样可使西兰花颜色更显翠...[ 查看全文 ]

  独坐夜思伊人

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  最正宗西兰花炒蚌的做法 怎么做西兰花炒蚌好吃

  标签：西兰花 干香菇 花椰菜

  杏仁炒西兰花 1.将西兰花焯一下水，焯水的时候，可以添加一点油。 2.将焯好水的西兰花，用冷水冲凉后沥干。 3.锅中放油，烧热后，大火快炒西兰花，加入杏仁，最后放盐和鸡精。 西兰花胡萝卜炒牛肉 1.牛里脊顺势切片，放入耗油和料酒抓匀后，倒入一勺色拉油拌匀腌制 2.胡萝卜去皮切片 3.西兰花浸洗干净，处理成小朵，锅中水烧开后，入锅焯水两分钟 4.焯水好的西兰花捞出，过凉水后沥干备用 5....[ 查看全文 ]

  k不死终会出头

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  最正宗西兰花的做法 怎样做西兰花好吃

  标签：西兰花 西兰花的做法

  西兰花爆炒虾 据说孕晚期不适合吃钙片什么的，也不知道这说法是否科学。但是我也知道，要补钙，不吃钙片也没问题，可以通过食补。我腿抽筋实在厉害，不吃钙片的话，便只能特别注重食补了。每周比吃的食材里就有虾，而且虾尽量不去壳。虽然说虾仁吃起来更方便，但是带壳的虾通过爆炒之后，其实口感更鲜嫩。活虾大量上市的季节已经到了尾声，趁着菜市场上还有几家卖活虾的，我还是赶紧趁着新鲜多吃点儿。...[ 查看全文 ]

  哓様儿

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  杏仁炒西兰花家常做法 杏仁炒西兰花的做法

  标签：西兰花 花椰菜

  西兰花胡萝卜炒牛肉 1.牛里脊顺势切片，放入耗油和料酒抓匀后，倒入一勺色拉油拌匀腌制 2.胡萝卜去皮切片 3.西兰花浸洗干净，处理成小朵，锅中水烧开后，入锅焯水两分钟 4.焯水好的西兰花捞出，过凉水后沥干备用 5.锅烧热放油，油烧热倒入胡萝卜片小火煸炒透 6.倒入腌制好的牛肉，翻炒几下倒些料酒，炒制酒肉表面变色 7.倒入焯水过的西兰花，加少量盐和鸡精炒均匀，西兰花挂上汤汁即可出锅 杏仁炒...[ 查看全文 ]

  蜡笔小新太小心

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  西兰花炒北极虾最正宗的做法 西兰花炒北极虾怎样做好吃

  标签：北极虾 西兰花 花椰菜

  西兰花炒虾球 1、准备材料： 2、西兰花去粗茎，掰成小块（不要用刀切，会散掉）；蒜切末；红椒切菱形片；鲜虾剥成虾仁备用。（可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下，也可等炒菜时烹入料酒）； 3、炒锅热油，放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用； 4、炒锅用小火爆香蒜末，然后放入虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色后，淋入料酒和少许生抽、糖，加入西兰花和红椒，用大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油...[ 查看全文 ]

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  如何做西兰花炒鲜蘑 西兰花炒鲜蘑的做法

  标签：西兰花 蘑菇 花椰菜

  西兰花炒肉 1、西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。 2、锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色。 3、放入西兰花翻炒1分钟。 4、放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可。 鲜虾西兰花 1、新鲜海虾去皮剥出虾仁，去泥肠； 2、西兰花去根，摘成小朵后用滚水焯片刻； 3、葱末和蒜蓉放小碗中加少许盐、鸡精和水淀粉调成汁备用； 4、炒锅烧热，加少许橄榄油，5成热的时候放虾仁翻炒...[ 查看全文 ]

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