1.把芒果肉捣烂成浆。
2.牛奶加糖煮沸,放凉备用。
3.果肉与放凉的牛奶搅拌均匀,倒进有盖的盒子。
4.每冻一小时搅拌一次,约搅拌4次,然后再冻4~5小时取出,放置10分钟即可。
1、将香蕉切成小块放到搅拌机里。
2、再加入豆奶、酸奶、亚麻籽和蜂蜜,用最低速度搅拌大约5秒种,然后一边继续低速搅拌一边慢慢加入蓝莓。
3、一旦蓝莓和其他成分混为一体,加速搅拌到你喜欢的稠度即可。