在中医看来一个人的指甲上暗藏着很多的玄机,可以展示出一个人的疾病等各类问题,因此指甲的护理是非常有必要的,也要从小就开始护理。指甲护理看似小事,却关乎着宝贝的健康大局,全方位呵护也是妈咪的一大天职哦!那么,让宝宝拥有健康的指甲,你知道应该怎样打理宝宝的指甲吗?
供足营养
1、注意提供蛋白质
指甲中97%的成分是蛋白质,而奶制品恰恰含有能促进其生长的丰富蛋白质,故每天喝奶大有好处。另外,给宝贝常吃点儿核桃与花生,如核桃粉、花生蛋白乳等食物,能预防指甲断裂,避免指甲外缘参差不齐,这两种食物含有能使指甲坚固的生长素。
2、注意摄取富含胱氨酸的食物
氨基酸之一的胱氨酸亦是指甲中的成分之一,可通过谷物、蛋类、瓜菜、坚果等富含胱氨酸的食物来获取。
3、注意摄取富含铁的食物[ 查看全文 ]